呀招~~"光影訓練"..

阿聰

你仲勁過我

我只係希望跑得越長越好 , 從來都冇計過速度.....

阿聰

haha....原來你跟左"阿傑"逄星期三去上水運動場練跑?!

阿聰

既然你咁鐘意影相 , 咁就好嘞
或者到時練跑時麻煩你幫我影相了?!

阿聰

原帖由 LL3578 於 2010-5-7 00:15 發表

                               
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其實我跑長跑既經驗唔係話多你好多
雖則我係中學果陣係陸運有跑800m,1500m，試過跑學界
但一離開左中學之後去到而家
我都只係跑左4場(計埋黎緊禮拜日果場就5場)

至於6月6號果場我就冇報la，因為果排考試  ...

原來你地係學界頂尖份子 ?! 嘻嘻

阿聰

原帖由 哈利330 於 2010-5-8 18:47 發表

                               
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Nice to meet you.

嘩...."招兄" , 睇下你幾受歡迎?!?!
你都係走唔甩架啦?!?

阿聰

原帖由 LL3578 於 2010-5-8 16:16 發表

                               
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我有跑學界唔=係頂尖份子
因為過往係中學果陣跑學界係俾人彈甩
係而家我先至有機帶甩人(i mean 比賽頭果2,3km)

或者我以往有呢個感覺
現在長跑跑得最快個d
以前在學時都係學界 /  學校運動會頂尖份子
咁我以為你地都係咁.....

阿聰

講真 , 招兄
你有計開自己既"總跑"里數
但呢樣野我都冇去點計

你其實係點計算既呢?!

阿聰

原帖由 呀招 於 2010-6-27 12:28 發表

                               
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26/6
今次跑上馬鞍山村同海濱..
一開始係有氣有力果時上馬鞍山村, 都上到我死下死下
條斜路又斜又長..
之後就落雨..好在已經落晒雨, 如果唔係落山就好急險
但就愈落愈大, 之後全身濕透..冇攞衫換既 ...

嘩, 我係地圖上見上馬鞍山村個條路都幾"崎嶇", 加埋落大雨咪好狼狽??