2010.05.22 夏日老實優柔"游"~ Cross training ＜2＞

馬飛 · 發表於 2010-5-20 00:15:58

唔該哂cu~~

另外....今次之後~5月都好似無咩時間夾到
最快都要6月12左右

馬飛 · 發表於 2010-5-20 13:45:27

原帖由 sealion 於 2010-5-20 13:37 發表

 登錄/註冊後可看大圖

你糸唔糸教自由式hgjD088" />" />" />" />hj

都ok ge.....
你係完全唔識?

馬飛 · 發表於 2010-5-21 09:11:51

原帖由 wadee 於 2010-5-20 07:19 發表

 登錄/註冊後可看大圖

我要睇下嗰日行完山屎得未

行果少少山.....點會死得=.=
屎左泥游鬆下雞肉仲c服~

馬飛 · 發表於 2010-5-21 15:32:15

剛剛自己操完.....我就真係屎得.....
操唔返起.....
e家個時間 = f.1 剛剛入隊時的時間.......
30跑個水陸都係渣下灘算-.-

馬飛 · 發表於 2010-5-21 15:53:01

原帖由 mc 於 2010-5-21 15:45 發表

 登錄/註冊後可看大圖

唔出奇...
我依家跑400既時間都慢過中學o個時好多啦hgjD092" />" />hj

唉....可能真係要好似以前咁操先ok....
但以前都唔多架喎.....

以前只要一星期2日, 比賽期就3日
操2個中~就好鬼快.....
依家都係衰隻手無力.....落哂隻腳度
一到手就輸返哂腳果d....左哂水

馬飛 · 發表於 2010-5-21 20:53:12

敬請注意...
若然明天5點下雨，活動將會除消...

馬飛 · 發表於 2010-5-22 23:43:38

@@ 完滿結束~~
c9人的蛙式 + terry的自由式都大有進步~~

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊