你地真真正正keep住練跑幾耐呀

breakice

自己跑左半年，頭三個月一星期跑二次，三個月後一星期跑一次。

有以下情況就唔跑：
寒冬天氣超低溫、沙塵暴、感冒、對腳傷左。

暫時目標係參加2011渣打馬拉松10公里跑湊熱鬧。

breakice

我覺得目標係“一個星期可以跑幾多公里”會實際d。