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樓主: YaNbAbI`
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搵個識跑既人教教我T.T

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    [LV.2]偶爾看看I

    21#
    發表於 2010-6-13 21:46:30 | 顯示全部樓層

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    22#
    發表於 2010-6-13 21:50:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 21:47 發表

    你搞到我好怕佢

    妹妹仔之前同我講話今個星期都好得閒

    我都怕佢,我驚同佢跑會尾燈都唔見

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    23#
    發表於 2010-6-13 21:55:25 | 顯示全部樓層
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 21:51 發表

    好啦, 約定你地星期2跑啦
    妹妹仔到2家都未出現當佢應承左啦

    但跑邊度好??


    妹妹仔怕羞


    你地渣主意啦
    我跑邊都得,

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    24#
    發表於 2010-6-13 21:57:13 | 顯示全部樓層
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 21:55 發表

    真係??


    人地驚我地跑得快

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    發表於 2010-6-13 21:59:44 | 顯示全部樓層
    原帖由 YaNbAbI` 於 2010-6-13 21:57 發表

    係牙,,我約左P5C27條女茶


    咁岩既,我都約左你條仔喎

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    26#
    發表於 2010-6-13 22:00:25 | 顯示全部樓層
    原帖由 YaNbAbI` 於 2010-6-13 21:58 發表

    你死開啦,,你咁快-.-


    驚咩喎,我地唔會跑得快
    因為我地同女仔跑都係當jog 圈

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    27#
    發表於 2010-6-13 22:02:18 | 顯示全部樓層
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:00 發表
    好啦咁..
    我地就約定星期2跑啦..

    好啦, 以下我地要討論既係跑邊..我地有16分鐘時間, 2家開始..
    ps. 好似中文oral


    跑的好玩又'次'激既
    你夠唔夠薑薑

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    28#
    發表於 2010-6-13 22:02:53 | 顯示全部樓層
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:01 發表

    你地兩個....拍拖??


    我連拍拖係咩都唔識

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    29#
    發表於 2010-6-13 22:05:12 | 顯示全部樓層
    你地想跑
    a}平路     b}探險   
    c}斜路      d}   b+c
    e}跑運動場
    f}環天水圍
    任君選擇

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    30#
    發表於 2010-6-13 22:05:38 | 顯示全部樓層
    約唔約埋賓仔跑呀

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    31#
    發表於 2010-6-13 22:13:09 | 顯示全部樓層
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:08 發表

    你想呢??


    講真..我想C, E, F


    先跑運動場數圈再環天水圍跑,
    當中有天橋之類既斜路,唔算太勁  
    加埋有7k            


    另外可以跑勁斜斜路,不過起元朗
    來回淨斜路有3k

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    32#
    發表於 2010-6-13 22:15:17 | 顯示全部樓層
    原帖由 YaNbAbI` 於 2010-6-13 22:10 發表

    h.圍你跑


    係未先,你係未想圍完我,之後吹立足

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    33#
    發表於 2010-6-13 22:19:16 | 顯示全部樓層
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:15 發表

    7K 唔夠喉wo... 妹妹仔有冇問題??
    今次我過TSW 搵你地, 下次你地黎TP同我跑呀

    師分咁強,,咁跑條岩岩好10k路
    ,環天水圍跑

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    34#
    發表於 2010-6-13 22:20:41 | 顯示全部樓層
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:17 發表

    咁果日幾點係邊等??


    你搭咩車?
    我可以起西鐵站接你
    之後去運動場擺低的野
    好近
    幾點,最好就晏小小,因為好熱架
    4點左右

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    35#
    發表於 2010-6-13 22:22:33 | 顯示全部樓層
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:19 發表

    唔好咁啦, 大家一齊跑幾開心呀

    係囉
    遲的教紹個fd比你識
    佢叫king kong
    佢跑步好得,你可以請教佢
    同埋佢會幫你設立訓練表
    幾好架

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    36#
    發表於 2010-6-13 22:23:38 | 顯示全部樓層
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:20 發表

    但唔係冇斜路咩??

    有幾條行人天橋斜路,夠哂喉架啦

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    37#
    發表於 2010-6-13 22:24:48 | 顯示全部樓層
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:22 發表

    我考試考到3點..
    最快都要5點幾先到..

    我應該搭276A/ 276B

    ok,有個好似叫天佑站/天水圍鐵路站
    起果度落就ok
    5點幾,ok啦

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    38#
    發表於 2010-6-13 22:27:53 | 顯示全部樓層
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:26 發表

    咁妹妹仔真係唔同我地跑??


    平時你去元朗大球場都有機會見倒佢
    因為佢一日跑兩次,每次跑成2-3個鍾

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    發表於 2010-6-13 22:30:49 | 顯示全部樓層
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:26 發表

    咁妹妹仔真係唔同我地跑??


    +我 fd msn
    佢會教你點跑,但係佢好長氣
    [email protected]

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    40#
    發表於 2010-6-13 22:31:37 | 顯示全部樓層
    原帖由 呀招 於 2010-6-13 22:30 發表

    我住大埔, 好少去元朗
    2-3


    我成日踩車去大埔,不過哩排冇lu
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