女性運動員進行力量訓練時需要留意的事項

麥麥

由 於 經 前 綜 合 症 的 徵 狀 （ 如 ： 胃 氣 脹 、 痛 性 痙 攣 、 不 適 等 ） 逐 漸 消 失 ， 女 性 在 行 經 期 間 （ 第 1 至 7 日 ） 可 有 最 佳 的 力 量 表 現 (Dr. Y. E. Satterwhite MD. CSCS) 。 因 此 ， 最 大 肌 力 測 試 可 在 該 段 期 間 進 行 。

嘩..原來女人係果段日子係咁勁嫁..M到既女人果然唔好(野)呀..