日日跑步抗衰老，師兄師姐做得到。 (更新日期：14/07/2010)

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樓主好勁呀,幾時搵日落天水圍一齊跑

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原帖由 quantum 於 2010-7-12 00:36 發表

                               
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朱古力
7月11號(不過你打左9號)
你既訓練紀錄出左D錯誤
得閒既話 請更正一下
1)1'32
2)1'28
3)1'31
4)1'27
5)1'29
6)1'30
7)1'36
8)1'28
平均時間1'30"12
超標3次 共9秒

強


king kong:
幾時一齊天水跑800m
琴日跑左6個800
平均得2'57

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原帖由 quantum 於 2010-7-14 00:31 發表

                               
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星期四或六...可能得閒落天水

king kong
不如起跑手teen地
度開番個叫屯門跑友練跑區
容易的約跑