升級 100%
簽到天數: 1 天
[LV.1]初來乍到
舉報
原帖由 timmywwc 於 2010-7-7 19:32 發表 登錄/註冊後可看大圖 11/7開操 早上7:30集合(今次唔飲奶茶,費時又肚痛hgjD092" />" />hj ) 麥徑5.5段--------?(要留力睇世界盃)hgjD115" />" />hj 1)Timmy 2)天鬼 3)siukeung 記得帶夠水!!!!!!!!!!!hgjD103" />" />hj
原帖由 天鬼 於 2010-7-11 21:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 10個鐘左右....因為我食左個杯麵....所以做唔到10個鐘內
原帖由 siukeung 於 2010-8-23 20:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 22/8 左擁右抱雙love小報告 " />" />hkjhk 終於可以齊腳開操，好開心~ " />" /> ~08:20開波 第三段(M68休5分): 落雞公時比個橙衫阿叔吊住尾追，落到M68阿叔竟然唔休息繼續跑上去，比佢界左...為左追阿叔我決定唔等 ...
原帖由 非比 於 2010-8-24 01:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 日本仔, 你好野, 使唔使去人地個場話我唔見得光呀
原帖由 siukeung 於 2010-8-24 06:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 你未試過日頭行3-8者，以你平日練開的速度，又補足水的話，第一次行應該可以10個鐘內攪掂。" />" /> 今次係第三次行3-8，比之前2次行得舒服左，上個月第一次自己行又唔熟路真係幾辛苦。" />" />
原帖由 siukeung 於 2010-8-27 09:22 發表 登錄/註冊後可看大圖 行山探險防撞鬼小貼士 １.行山時切記穿著深色衫，尤以黑色衫為甚，最好穿著紅色衣物，因為紅色代表喜慶、熱鬧，鬼魂看到會感到渾身不自在，自動迴避。 ２.探險時避免七人同行，因為七字代表不祥，最好是一 ...
原帖由 siukeung 於 2010-9-18 19:00 發表 登錄/註冊後可看大圖 我多謝梁兄你先o岩，落完針山我已經成身熱到發滾...你見我死下死下就幫手帶同推下我，如果唔係你我諗我都完成唔到呢課。而且你仲過o左唔少行山料比我，今鋪真係賺晒~ 今日呢課 ...
原帖由 siukeung 於 2010-10-5 17:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 星期日蛇o左，所以今早死死地氣補課(最衰係隊長，話明星期日一齊蛇ga ma) - 自作業3-8雙咬 - 最後完成時間858。 小報告: 1)今日天氣好好，好涼又唔曬。不過第8段就好凍同好大風... 2)獅子亭同城 ...
原帖由 麥麥 於 2010-10-8 11:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 錯喇...我從來未試過1:45走第4段喎...果次操雙坳時單坳分段3:37(1:24+2:13)..應該可以(實得)7個幾完的... 但中途有一段不快的遭遇..行山行到差的同人開拖...結果8:06先食完...好遺憾.. 不過我一生人都充滿遺憾 ...
本版積分規則 發表回覆 回帖後跳轉到最後一頁
小黑屋|手機觸屏版|電腦版|Archiver|香港長跑網 |網站地圖
GMT+8, 2024-5-13 11:54 , Processed in 0.182033 second(s), 24 queries .
Powered by Discuz! X3.2
© 2001-2013 Comsenz Inc.
發表於 2010-6-26 10:50:34
" />" />hj )
....所以做唔到10個鐘內 
" />" /> 
.gif)
" />" />
" />" /> 
，落完針山我已經成身熱到發滾
...你見我死下死下就幫手帶同推下我，如果唔係你我諗我都完成唔到呢課。而且你仲過o左唔少行山料比我，今鋪真係賺晒~
................