毅行2010-0351 1822@香港長跑網Y隊

siukeung · 發表於 2010-8-10 09:34:15

原帖由天鬼於 10/8/2010 00:58 發表之後繼續我地既行情....一上雞仔山,我就知瀨野喇....

下次唔到沙田坳唔准走~

又話第二段有沙灘少女，老點我!得d Osim!!!

(下次我用呢招幫你上雞公!!!)

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[ 本帖最後由 siukeung 於 2010-8-10 09:37 編輯 ]

siukeung · 發表於 2010-8-10 09:55:18

原帖由 running-sue 於 10/8/2010 09:36 發表

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咁真係曾經少女麻

M31西灣
小強：「1822比堅利少女呢???」
天鬼：「鹹田有架啦~」
小強：「好好好，咁行快d~」

M35鹹田
小強：「1822比堅利少女呢!??」
天鬼：「依家時間尚早，去到赤徑有架啦~上次都係赤徑!!!」
小強：「咁又係...一陣記得播哥哥d歌~」

M44赤徑
小強：「1822比堅利少女呢!!?」
天鬼：「....應該去到...」
小強：「!!!你唔係想話我聽雞公頂有比堅利少女呀!!!」

siukeung · 發表於 2010-8-15 09:14:51

原帖由 timmywwc 於 14/8/2010 20:52 發表

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14/8 Sat 行山報告!!!
今個星期我Sunday要返工、小強去了馬交揾食、阿鬼Sat例牌唔得所以只好一條友行!!!!!

7:30am由北潭凹起步
第3段用了1hr54min(Hot)
第４段用了2hr51min Total 4hr45min (途中遇上& ...

~~~

siukeung · 發表於 2010-8-16 11:13:45

原帖由 timmywwc 於 14/8/2010 20:52 發表

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事後檢討:下次一定要著tight,而家兩腿大脾內側又紅又痛----大大獲!!!! 條$250 hardcore 內褲由上年毅行穿到現在可以退役!!!!!

生癬!?馬騮!?... 搽腳癬靈 or 愛膚堅果d得唔得？

咁熱著Tight好焗woo...

siukeung · 發表於 2010-8-16 11:24:15

原帖由天鬼於 15/8/2010 22:16 發表

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15/8行麥3-5天晴,有雨,多太陽,唔算曬今朝起唔到身...係度碌黎碌去.....碌到8點幾,都係要起身之後再搞下呢樣搞下個樣,終於10點鐘開始出發去到西貢食d野,補補水就搭94入北潭凹,落車已經12:45 ...

Ion得12 lumens，唔係好夠，買過支spot啦~

2位隊友都好勤力，呢個星期我偷懶

，下星期我請食早餐~

[ 本帖最後由 siukeung 於 2010-8-16 11:25 編輯 ]

siukeung · 發表於 2010-8-16 11:45:23

多謝菲菲的支持

，由隊長Timmy代表送上香吻一個!

siukeung · 發表於 2010-8-19 22:03:19

22/8 3-8雙凹又黎科之....希望食得晒
早上8:00西貢的士站等
小強有便秘禮物分派
出席人員
1. Timmy隊長
2. 推摩人小強
3. 天鬼嘍囉
4. 便秘人

好o野~又有雙love玩~

希望唔好落大雨啦~

siukeung · 發表於 2010-8-22 23:12:08

原帖由 得得地 於 22/8/2010 18:24 發表

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今日見到小強 + timmy + 天鬼兄,操山操得好勁呀 ! 加油 !我今日都行咗夾埋六個鐘, 四段行到去獅子亭.我跟朋友跟咗兩次, 今年玩完. --> 冇時間冇能力再跟嘞 ! ...

果位小姐係唔係阿嫂呀？你地真係恩愛者~

你要比心機練東馬呀!!!

加油~

我今日脫隊自己行，好彩行得晒又無跌落山(今次我又跌左o野

...)

siukeung · 發表於 2010-8-22 23:29:47

原帖由天鬼於 22/8/2010 23:23 發表

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又趺野??趺左d咩呀??

跌左個膠樽仔呀

...好彩唔值$...

點解次次你地都見到靚女，我次次都係見到Osim only？其實係唔係你地行到有幻覺

?

siukeung · 發表於 2010-8-22 23:45:41

原帖由天鬼於 22/8/2010 23:34 發表

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呢d就係行得慢既好處喇~~明未~

頭先隊長係唔係o係針頂望完個靚女就下肢谷硬晒，賣老抽

？

siukeung · 發表於 2010-8-23 00:12:40

原帖由天鬼於 22/8/2010 23:56 發表

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當然啦~~好彩我定力夠

~

siukeung · 發表於 2010-8-23 00:18:58

原帖由 得得地 於 23/8/2010 00:00 發表

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梗係唔係啦... 我賢妻邊有咁堅... 行毅行者 ?!佢哋係我同學, 同埋係同學嘅朋友咋 !遲啲 10km 再見啦 !你哋要加油呀 !

原來賢夫你自己約o左女仔玩，你唔乖啦你~

我仲有排先跑得返

，下年好返晒再搵你操10Km!

siukeung · 發表於 2010-8-23 20:48:16

22/8 左擁右抱雙love小報告

終於可以齊腳開操，好開心~

~08:20開波
第三段(M68休5分): 落雞公時比個橙衫阿叔吊住尾追，落到M68阿叔竟然唔休息繼續跑上去，比佢界左...為左追阿叔我決定唔等隊友自己去先...

第四段: 上到馬鞍頂終於見到阿叔坐o係度食包，唔客氣界返佢~不過唔夠5分鐘佢又跑上來界返我...

第五段(M101大休7分): 落到沙田坳道先見返阿叔，佢裝ing山水，見佢個樣謝謝地我諗佢應該去到士多就收工，果然之後都無再見到佢lu...

第六段(M124休3分): 去到大埔道2點幾，曬到high high，Monkeys見到我黑口黑面都自動波閃開。

第七段(M137休5分):上針山時熱&曬到死，以為自己上ing西灣山。但一落山就開始有風有雲，即刻爆粗!

第八段: 上大霧山越上越凍...上到頂除左條路外乜到見唔到，四野無人之下我又聽到怪聲，好鬼驚所以急急腳落山。但係又好好彩咁見到個好靚的日落~

~18:48完場

[ 本帖最後由 siukeung 於 2010-8-23 20:57 編輯 ]

siukeung · 發表於 2010-8-24 06:58:21

原帖由 kf 於 24/8/2010 01:25 發表

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小強, 你個時間好好喎, 我而家日操3-8會死人架

你未試過日頭行3-8者，以你平日練開的速度，又補足水的話，第一次行應該可以10個鐘內攪掂。

今次係第三次行3-8，比之前2次行得舒服左，上個月第一次自己行又唔熟路真係幾辛苦。

siukeung · 發表於 2010-8-26 23:08:30

28/8(六) 農曆七月行夜山之"~四~至~八~"...希望唔好撞o野...

晚上20:00於沙田港鐵站集合，食飽飯就坐299上路...帶：電筒(後備電)，足夠水，少量食物&念彿機...

出席人員：
1. Timmy隊長
2. 推摸人小強(呢次我唔帶頭，我想行中間...)
3. 天鬼嘍囉
4.

另補返上星期的相：

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siukeung · 發表於 2010-8-27 09:22:06

原帖由天鬼於 26/8/2010 23:29 發表

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我會好辛苦架

行山探險防撞鬼小貼士

１.行山時切記穿著深色衫，尤以黑色衫為甚，最好穿著紅色衣物，因為紅色代表喜慶、熱鬧，鬼魂看到會感到渾身不自在，自動迴避。

２.探險時避免七人同行，因為七字代表不祥，最好是一至六人。

３.行山時若在路邊看到冥鏹，切記勿在其上方跳過或將冥鏹踢散，要在旁邊繞道而行，而且也勿說粗言穢語，以免令冤魂覺得你對其不敬。

４.懷疑遇鬼時，立刻將額前頭髮向上撥起，輕撫眉心，令自己本身的靈光匯聚在額前，鬼魂見了也會避開，但此方法要你紅運當頭才可使用。(頂，我呢排好黑，呢招唔work!)

５.遇鬼時馬上在心中默唸自己的信仰，當人的精神集中時，體內的波牆會變強，令人與鬼的波牆變得不同，這樣鬼蹤自然會從視網膜上消失。

siukeung · 發表於 2010-8-27 10:28:24

原帖由 kf 於 27/8/2010 09:26 發表

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撞到天鬼呢幾招work 唔work 架

KF，唔洗驚! 如果你真係咁唔好彩，夜晚行山時見到天鬼(披頭散髮又著住紅裙)撲向你度，就用下面呢道符啦!!!

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siukeung · 發表於 2010-8-29 20:27:01

原帖由 timmywwc 於 29/8/2010 16:05 發表

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唔該阿鬼!!!! ＇我都睡醒啦!!!! 在此小弟要多謝兩位隊對小弟的包容(8段上山爆咗),今次夜行比小弟知道自己的不足 ,我會努力改善及強化
ps 大脾內側又紅又痛, ...

哈, 我返而鬼打咁精神, 返到去沖個涼就即係約人去睇早場~

認真講句, 隊友們如果想做到心目中的時間的話, 接下來的2個月大家都要o係平日落多點時間作其他練習. 每星期僅有的一次操山只可以當做Quiz, 是不足夠的...

加油呀~

siukeung · 發表於 2010-8-29 20:36:45

原帖由天鬼於 29/8/2010 15:31 發表

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28/8夜操麥4-8
是日中午時分元朗豪雨連連,心諗咁大雨今晚有機會取消行動喎
到我收了工回到家中4點左右,小強打黎提我7點係沙田等
ok照原定行情進行啦......又要行爛泥路...
去到沙田鐵路站,等齊 ...

鬼揞眼迷路後兜來兜去都望唔到條正路, 徙左好多時間, 我都話呢個月行夜山邪架啦...

阿鬼快左好多

, 關唔關七月陰氣盛事架(?)...

siukeung · 發表於 2010-8-30 10:04:00

原帖由天鬼於 29/8/2010 21:16 發表

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你真係夠晒資格加入迷之隊伍喇~~來回走左4次個路口都睇唔到

真係好怪呀，我打完個電話話你知我迷左之後就見返條路啦...(驚...)

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