香港ITU三項鐵人亞洲盃(2010)

sunnyyip

想唔玩都唔得, 今年局住要報...

sunnyyip

10月23日(星期六)

Fun Distance (Swim 250m / Bike 10km / Run 2.5km)
1.
2.
3.



10月24日(星期日)

Sprint Distance (Swim 750m / Bike 20km / Run 5km)
1.
2.
3.

Olympic Distance (Swim 1500m / Bike 40km / Run 10km)
1. 馬王
2. key
3. Jason
4. Ginny
5. Kopo
6. 三水
7. rockiec
8. loudspeaker
9. franklcf (Frankie)
10. Sunny

sunnyyip

KEY, 好勁喎
呢個月超忙，加埋吐露港比賽，成個月都只係游得四次水，聽日分分比流沖走。

sunnyyip

昨日比賽開頭游水去得好順，點知越游越無力，比自己target慢咗2分鐘先上到水，望完手錶都當堂無咗d心機，跟住上車踩發揮都幾好，全程都無比身邊果幾隻鬼佬放甩，入返迪欣湖時諗住收腳留力跑步，點知後面突然成五六架車殺上嚟，想hea啲都唔得，但一落地跑已是有心無力，完全發揮唔到自己比較好果項，係咁比人過，最後2：36到終點，唔達標有少少失望，唯有下次練好d啦。

sunnyyip

原帖由  orce   於 2010-10-27 23:01 發表

                               
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Sunny單車快左好多, 出年應該可以再快d!

睇返個時間單車用咗1：09，如你所講其實真係可以快啲，只怪自己輕敵以為後面上唔到嚟，點知仲比人殺到死無全屍。。。。。同埋自己真係要練返多d車，呢幾個月因為工作關係，一個星期都練唔到一次車，連跑步游水都少咗時間練，希望嚟緊會無咁忙，跟你練多啲啦

[ 本帖最後由 sunnyyip 於 2010-10-28 02:40 編輯 ]