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原帖由 obaanc 於 2008-6-8 23:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 redred 歡迎你/妳加入"長跑網", 多d發言喇
原帖由 caffeine 於 2008-6-9 15:16 發表 登錄/註冊後可看大圖 我大概參加了4次比賽, 2006 & 2008 渣打 , 可口可樂 2007 & 剛完成的 工聯會... , 一星期跑一至兩次(5km), 但跑步 速度慢, 朋友仔中很小女仔會一同跑, 因為較小女仔跑步, 而且跑的次數較小,唯有 同男仔朋友 練跑, 我 ...
原帖由 obaanc 於 2008-6-9 22:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 redred ctse請問係邊區跑多
原帖由 obaanc 於 2008-6-9 22:48 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔好意思個名長左d, 叫我nc可以了 家住九東, 所以放工後都係運動場跑多
原帖由 waiwaibrother 於 2008-6-9 23:21 發表 登錄/註冊後可看大圖 red ctse,我都係住屯門,屯門有個跑痴叫做Kenneth,定期會約人跑步,留意多d佢嘅約跑時間表啦!平時我有時間都會同去一齊砌磋下。
原帖由 oscar 於 2008-6-9 23:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 無錯,兩位c 姊,我都係屯門人,都好多時會係鄧記跑,不過kenneht c兄多數跟會跑,練速度,而我只係想跑有時間就會跑。或者已經同兩位c 姊見過面都未定囉!
原帖由 kennethwat 於 2008-6-10 09:09 發表 登錄/註冊後可看大圖 無辦法啦,小弟跑得慢,所以要去練吓速度,追返兩位ching。另外跑會一星期先跑一次,小弟其他時間都是跑街多。 redred c姐,歡迎閣下,請問閣下在屯門區是否跑開鄧記嗎? obannc ctse ,歡迎閣下 ...
原帖由 711MF 於 2008-6-10 09:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 嘩實在太多屯門友啦,,,hkjhk" /> 幾時攪返個屯門慢步..
原帖由 caffeine 於 2008-6-10 10:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 絕對同意~ 跑步真係可以減壓~
原帖由 stanleyhpm 於 2008-6-10 22:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 waiwaibrother係師兄黎既 至於kenneth兄係我地網最德高望重既大佬黎架 師姐如果有睇其他post,其實有機會見ken大佬既相
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-6-10 22:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 回復 #76 post: 玄機就在" />: https://www.longrun.hk/forum/view ... tra=page%3D1&page=8 貼士: 咩色最憂鬱?
原帖由 ram 於 2008-6-10 23:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔通瘋狂兄都認識redred ctse........?
原帖由 叮叮噹 於 2008-6-10 23:04 發表 登錄/註冊後可看大圖 深定淺憂鬱呀?
原帖由 ram 於 2008-6-10 23:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 哦,原來係咁
原帖由 oscar 於 2008-6-10 23:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 我諗我我都有機會見過c姊你地,因為我都成日去鄧記的,不過我就唔知你地係邊個! 我遲啲諗住馮星期三參照星期四的跑會模式進行特訓,約730起步,歡迎各位c兄姊參與,因為我星期四係唔得閒的。
原帖由 ram 於 2008-6-10 23:26 發表 登錄/註冊後可看大圖 sorry sorry, 都忘記了 say hello tim " /> 你好 redred ctse 小弟是個葵涌人,平日跑機多,放假會於葵盛圍/葵芳運動場出沒 請多多指教~
原帖由 711MF 於 2008-6-10 23:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 下次同你邊傾,邊跑啦
原帖由 kennethwat 於 2008-6-11 09:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 68#韋姐姐,小弟以前住天水圍時,是在河邊跑的,單車徑很好跑,如閣下由運動場跑往天恒,此單車徑應是必經之路。但須注意近天盛,天影路一面很多地雷,另外22/06-08當日,行李跟身,無地方更衣,小弟都會就住跑,但不 ...
原帖由 711MF 於 2008-6-11 12:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 邊傾邊跑有助練氣
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