阿根正傳2012

天鬼 · 發表於 2010-7-18 20:48:27

恭喜根油條開blog大吉呀~

毅行加油呀

.....不過操山都要操得安全,先可以操到野呀

天鬼 · 發表於 2010-8-1 23:44:01

食咁多麥記....小心熱氣熱過頭,痾紅尿呀

天鬼 · 發表於 2010-11-11 23:57:31

原帖由 kan0902 於 2010-11-11 23:52 發表

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2010年11月12日星期4 晚上8點半

斧山道運動場(interval)

1 mile x 3隻=miss 5'57" 5'49"

400米 x 10隻=1'19"1'18"1'17"1'18"1'19"
(連跑連休2分半)1'20"1'19"1'19"1'20"1'12"

今晚跑得幾辛苦下 ...

11號呀~根爺

天鬼 · 發表於 2011-6-14 20:19:24

根根....你係咪犯太歲呀???
定係你跑得太快呀??

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