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擒日玩蟻行, 今日再玩三鐵, 加埋酷熱天氣, 真係體力透支...
番到嚟扒咗盒半飯盒, 跟住訓番兩個鐘, 好滿足!
今日唔該晒 jason 兄安排 ge 三鐵特訓, 好多人好熱鬧,
仲有兩個小鐵人添...
今朝水面風平浪靜, 好好游, 只係雜物多咗啲, 濁啲,
可能早排落完大雨!
條路車唔多, 奇怪單車都唔多, 以為會有其他三鐵會今日操練添!
車架重始終蝕底啲, 去到35､36到, 俾好多ching 界!!
雖然車唔算多, 但都有少少意外: Wilson 兄以為要踩5個圈,
第2 個圈同人有碰撞, 擦損唔少地方, 連頭盔都爆咗,
希望呢個禮拜擦損地方可以埋口, 繼續比賽!
反而今日練跑人多啲, 泰基同樂華都有唔少 ching 响度練跑,
(仲見到大圍兄經過添!!) 因為分開三次練, 三次時間都幾平均,
每次唔洗 10分鐘!!
最後唔該 key 兄接送, 慳好多時間! |
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發表於 2010-7-23 10:30:33