約跑，維園 or 香港仔水塘 or 黃竹坑運動場 or 柏架山大風坳

cu83

原帖由 chisuet 於 11-9-2010 11:03 發表

                               
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我都試過3分半1圈(625米), 但我覺得快過呢一個速度就唔係適宜, 好易撞到人.
如果係回復跑, 不太在意時間, 倒不如在外圈跑.
一個外圈若包埋網球場, 約1k.
若要快跑, 又不想去馬場, 可考慮寶雲道, 來回8k, 有 ...

Hello chisuet c-hing
好耐無見啦！你記唔記得？
上年應該冬天在馬場同你見過面！

cu83

原帖由 adur661 於 12-9-2010 03:18 發表

                               
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唔講唔知寶雲道有里數牌，
我都只係跑過一次，
住南區搭車出黎灣仔，跑呢條只有等放假個日。
(如果由灣仔狹上落去寶雲道，對鞋會爛的)
寶雲道同馬場都係一個好地方 。

我都經常在呢兩個地方龜速行，
有機會見到就 say Hello 啦！

cu83

原帖由 cavin001 於 12-9-2010 14:46 發表

                               
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有機會要試下請問寶雲道幾長？

寶雲道~單程 = 4K，來回 = 8K！
練長課最啱！
中途有廁所及水機，好方便！
週末早上間中都會有 d 超快腳練習架！
3 轉來回當練半馬，
5 轉來回當練全馬長課！