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約跑，維園 or 香港仔水塘 or 黃竹坑運動場 or 柏架山大風坳

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1^#

發表於 2010-9-7 22:34:24 | 顯示全部樓層

3分鐘625m尾燈都見唔到！

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2^#

發表於 2010-9-8 07:32:42 | 顯示全部樓層

pm左你
平日我跑開太古-鯉景灣-筲箕灣

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3^#

發表於 2010-9-11 09:43:22 | 顯示全部樓層

chisuet兄 adur661兄hello！

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4^#

發表於 2010-9-12 14:46:06 | 顯示全部樓層

有機會要試下請問寶雲道幾長？

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5^#

發表於 2010-9-13 12:39:07 | 顯示全部樓層

幾時約出來跑轉？

call me

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6^#

發表於 2010-9-14 05:50:29 | 顯示全部樓層

你放假玩d有難度山好唔好？柏架山上白波~新擴展路段。ps就下我d中抗唔好跑今快怕尾燈見唔到！

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7^#

發表於 2010-9-14 14:45:38 | 顯示全部樓層

Adru661星期四10:00太古地鐵等

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8^#

發表於 2010-9-14 14:50:51 | 顯示全部樓層

柏架山好多人行山！

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9^#

發表於 2010-9-15 12:52:43 | 顯示全部樓層

放鬆d用返自己最舒適的的跑法，不要太執著時間。你有進步空間！

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10^#

發表於 2010-9-16 08:25:12 | 顯示全部樓層

今日天氣真好！操山正！

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11^#

發表於 2010-9-21 15:02:30 | 顯示全部樓層

同你一齊操發揮自己1圈625m 2'35yrty12yty

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12^#

發表於 2010-9-21 22:19:58 | 顯示全部樓層

馬拉松精神！不過小心yrty09yty ！就來要參賽！

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13^#

發表於 2010-9-22 14:41:52 | 顯示全部樓層

星期四am 7:00開始開5min -1k 操30k

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14^#

發表於 2010-9-22 14:44:43 | 顯示全部樓層

m記d野有時吹大左！yrty03yty

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15^#

發表於 2010-9-22 22:17:28 | 顯示全部樓層

sorry ！係下個星四先開始 LSD 今個星期五你話事 call me ple!!!!

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16^#

發表於 2010-9-23 18:54:10 | 顯示全部樓層

7:15銅鑼灣等

上一次慢跑一圈大約2"20x25

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17^#

發表於 2010-9-24 20:52:03 | 顯示全部樓層

操山慢跑幾好的練習方法，風景又有空氣又清新，心情都好d！

今日去拿10月1日果賽T-恤真係醜到無人有

唔知點著?

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18^#

發表於 2010-9-24 20:56:53 | 顯示全部樓層

維園呀叔真強！得你可以跟住佢3分一圈

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19^#

發表於 2010-9-25 16:06:37 | 顯示全部樓層

剪左頭髮未?
如果好像維園呀叔個年紀重跑到這時間就惡習見就正

10月1日個件恤真係醜到!!!!!!!!!!!!

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20^#

發表於 2010-9-26 12:15:24 | 顯示全部樓層

今日場賽0k！

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