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唔知你實際情況係點, 而我自己都只係一個放工跑步既打工仔, 無跟過coach, 但我估係咁:
1. 你出去練就無法跟到你阿sir比你既programme, 始終每人既體能, 時間都有限, 每個programme都應該已經係跟據你現時既能力黎設計既, 跟本唔應該係你出去練多左 = 進步快左.
2. 相反你跟出面另一d人練阿sir好可能覺得你咁都信佢唔過, 唔比你留係team真係唔奇, 下次記住要問下阿sir意見先.
3. 既然你出去都有人同你練, 阿sir又可能唔想你阻住個位, d resources可以留比有需要既同學.
4. 每人教既野多少都會有d唔同, 如姿勢等, 你無可能兩個人既方法都跟, 所以就要有取捨.
所以唔駛灰心, 繼續你喜歡既跑步就得了! |
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發表於 2010-9-18 22:50:23