青山公路由荃灣至小欖來回, 係唔係得深井可以補水?

tommyleung

你地會預幾多ml水, 同埋你地習慣用手拎水定係用腰bag?

tommyleung

原帖由 sleung2002hk 於 2010-10-1 19:47 發表

                               
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應該係得深井補水最方便~~~青龍頭入面唔知有冇~~不過麻煩少少師兄如果忍得就忍下~深井7仔先補水~~~再唔得就係7仔買支水渣住跑囉

唯有係咁啦ching, 因為由深井至小欖來回, 都有成8-9公里, 有時要起水黎又無地方買水, 真係好煩惱.

tommyleung

原帖由 asmcando 於 2010-10-1 22:05 發表

                               
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由麗城入, 來回約21K, 最好喺麗都花園7仔補水, 約5K左右。不過而家朝早跑, 沿途晒到隻狗。

係囉, 今日初次試呢條路, 係深井入左支500ml既運動飲品, 以為夠, 點知晒到成隻狗咁, 未到小欖就頂唔住.

你地平時又會唔會帶腰包裝水? 我驚fing來fing去唔舒服同驚重...

tommyleung

原帖由 TCRunner 於 2010-10-1 23:09 發表

                               
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ching, 我都係朝早跑,不過同你調轉,由屯門跑到深井,唔攰就跑到汀九才折返. 由小欖至深井,除咗深井麗都有7仔之外,青龍頭豪景花園都有間百佳 (要過對面馬路). 朝早跑真係好曬,所以每逢夏天跑青公,我都 ...

ching好勁, 我就唔得啦, 基本上習慣最少半個鐘飲一次, 有時要睇氣溫, 係gym到跑機一支500ml都夠, 不過跑呢條青公, 基本上幾個字就要飲一次, 未到小欖好快就無晒. 我都知青龍頭好似有野買, 不過要過對面馬路, 又真係幾煩..

tommyleung

原帖由 TCRunner 於 2010-10-5 20:22 發表

                               
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Ｃｈｉｎｇ， 係真唔係呀？　個題目係講青公深井至小欖段噃。段路我朝早日光日白都跑過好多次，都只係見過深井有７仔。你地夜晚跑居然見到沿途有好多７仔？農曆七月都過咗，仲咁猛？

過馬路, 係青龍頭都有得買水既, 煩的咁解..

tommyleung

原帖由 laputa99 於 2010-10-5 00:16 發表

                               
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我習慣唔帶水跑青公, 沿途好多7仔, 賣下廣告先 今個星期三, 我哋一班人跑青公, 有興趣一齊跑https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5725&extra=page%3D1&page=281

我反而想知, 你地成日跑夜晚, 條路夠唔夠光?