將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)

馬神

原帖由 -R- 於 8-10-2010 00:08 發表

                               
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將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)

日期：2010年10月25日(星期一)  
集合地點：屯門鄧肇堅運動場 (新界屯門青松觀路 )

集合時間 : 7 : 00 pm

活動：1. Circit Training

       2. 特訓 ...

想知到玩Circit Training 係體能only 定都會跑埋?
好吸引, 不過特訓埋真係好夜 ..... 諗諗先

馬神

原帖由 火仔11 於 8-10-2010 22:37 發表

                               
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"Circit Training" 聽見真係又愛又恨~
唔知同我以前玩個D有無分別?
玩完3色雪糕真係會...

x 2 , 真係又愛又恨

馬神

原帖由 kk52 於 15-10-2010 08:20 發表

                               
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HAHA!! 公司收 5:30pm 真係趕唔切.

係咪想入 ? 坐我車啦

馬神

原帖由 kk52 於 15-10-2010 22:57 發表

                               
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但你话车都车你老婆wor

e ... 上到網 ? 灣仔係咁落雨woo, 上山小心
if 大家(你, 我, 豬, 車, 添)都想去, 問老爹借架送貨車

馬神

原帖由 烏拉 於 16-10-2010 00:02 發表

                               
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馬神. 本來kk係樹正想覆你幾句架.
點知比壞人捉左落場. 以k數肉搏四方城啊!! 哈哈" />" />" />" />" />jhkjh " />" />" />" />" />jhkjh

咁慘 ....

馬神

原帖由 kk52 於 17-10-2010 18:51 發表

                               
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我俾大圍, 馬王, 天鬼圍攻, 好慘!!!

本來打牌俾佢地圍攻冇乜所謂 .... 但要玩K數 .... 同佢地3個
(你真係點燈去矛廁)

馬神

將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)

日期：2010年10月25日(星期一)  
集合地點：屯門鄧肇堅運動場 (新界屯門青松觀路 )

集合時間 : 7 : 00 pm

活動：1. Circit Training

       2. 特訓  (主要項目)


活預計完成時間：未知



成日聽見你地話想入大西北, 今次約左 Wong Sir 我地會25/10入去, 希望大家熱烈支持


報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明是否特訓及不要在大西北重覆報名,  勿跳層  )


1. -R- (會特訓 +車出車入共6個位)
2. 烏拉 (想特訓. 但又唔想咁夜) (跟車走9)
3. mill (未知特唔特訓)(跟車走4)
4. 金金(特訓)(跟車走6)
5. chanlouis911 (Try my best to come la...)
6. bolo(跟車走7)
7. Rebecca (只特訓) (跟車走1)
8. s (跟車走2)
9. 猿球
10.路路.(跟車走3)
11. runrun  (跟車走5)
12.28wah(跟人走)
13. 大雄 (特訓 + 車出車入連司機共5個位)
14. 車仔(全套)(想問R同大雄會在邊度開車ga?)
15. 馬神(特訓 + 車出車入連司機共6個位)
16. Edith (跟車走10)
17. KK (跟車走11)
18. 向南車(跟車走12)
19.

馬神

想問下特訓係咪都係鄧記附近?

馬神

原帖由 -R- 於 19-10-2010 00:25 發表

                               
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暫時估會係, 等我問完佢地覆實你.

謝謝校長, 好期待, 唔知縮骨精零有乜野玩

馬神

唔該晒校長 !!

馬神

將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)

日期：2010年10月25日(星期一)  
集合地點：屯門鄧肇堅運動場 (新界屯門青松觀路 )

集合時間 :  7 : 00 PM
開始時間 :  7 : 30 PM
完結時間 :  8 : 45 PM  
特訓時間 :  9 : 30 PM (在運動場鄰近的酒樓)

活動：1. Circit Training - 10個動作 x 4組(女) / 5組(男)

        2. 特訓  (主要項目)

           酒樓名額 : 大戶人家酒樓
           地址 : 屯門青翠徑11號雅麗花園商場UG層A1舖 (位於虹橋酒樓後面)
           電話 : 24573939


成日聽見你地話想入大西北, 今次約左 Wong Sir 我地會25/10入去, 希望大家熱烈支持

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明是否特訓及不要在大西北重覆報名,  勿跳層  )


1. -R- (會特訓 +車出車入共6個位)
2. 烏拉 (想特訓. 但又唔想咁夜) (跟車走9) (藍田)
3. mill (未知特唔特訓)(跟車走4) (藍田)
4. 金金(特訓)(跟車走6) (牛池灣)
5. chanlouis911 (跟車走13) (九龍城)
6. bolo(跟車走7) (藍田)
7. Rebecca (只特訓) (跟車走1) (TKO)
8. s (跟車走2) (??)
9. 猿球 (跟車走14) (TKO)
10.路路.(跟車走3) (彩虹)
11. runrun  (跟車走5) (鑽石山)
12.28wah(跟人走)
13. 大雄 (特訓 + 車出車入連司機共5個位)
14. 車仔(全套)(想問R同大雄會在邊度開車ga?) (跟車走8) (TKO)
15. 馬神(特訓 + 車出車入連司機共6個位)
16. Edith (跟車走10) (港島)
17. KK (跟車走11) (港島)
18. 向南車(跟車走12) (港島)
19. 駿3182(自己走)
20. szesze123 (自己走)
21. Dicky (自己走)
22. 森美 (特訓 + 藍田車出車入連司機共5個位)
23. 呀茂 (跟車走15) (藍田)
24.
25.
26.
初步點算"跟車走"仲有3個位!!

大雄專車將於當天下午6時正在牛頭角地鐵站開出, 啱時間及地點者請自行加名:
1. 大雄
2. bolo
3. 烏拉
4.
5.

校長專車將於當天下午6時正在TKO開出, 啱時間及地點者請自行加名:
1.
2.
3.
4.
5.

森美專車將於當天下午6:15藍田地铁站晒草出口開出, 啱時間及地點者請自行加名:
1. 呀茂
2.
3.
4.
5.

馬神專車將於當天下午6時正在北角開出, 啱時間及地點者請自行加名:
1. KK
2. 車女
3.

馬神

原帖由 chanlouis911 於 22-10-2010 18:13 發表

                               
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馬神:北角邊度上車架??

正確d 黎講應該係天后, 就kk 放工, 近歌頓道個頭

馬神

原帖由 711MF 於 22-10-2010 16:24 發表

                               
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TKO 大軍剎入屯門收到早落呢玩轉先..
(當日玩嘜架??)

又可以跟7兄學野 , 我都好想知玩乜.... 淨係知幾個動作做幾組, 玩circuit training

特訓先係主菜

馬神

原帖由 大雄2009 於 24-10-2010 00:26 發表

                               
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4.路路 (可唔可以615系彩虹上車啊)?
5.金金. (可唔可以615系彩虹上車啊)?

絕對冇問題, 想起彩虹邊度上車?

回程將會返TKO, 因為我今天已正式成為TKO居民!" />" />

恭喜大雄兄成為tko 居民

馬神

原帖由 chanlouis911 於 24-10-2010 22:22 發表

                               
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小西好似夠位？

入冇問題, kk, 小西, 車女, louis , 岩岩好
出番黎就加埋edith, 都夠位, 不過坐得迫少少
p.s. (我架係老豆開工既貨van, 唔係c +車, 大家唔好介意)

馬神

將軍澳 Gathering 跑 - 特備節目 (遠征大西北交流跑)

日期：2010年10月25日(星期一)  
集合地點：屯門鄧肇堅運動場 (新界屯門青松觀路 )

集合時間 :  7 : 00 PM
開始時間 :  7 : 30 PM
完結時間 :  8 : 45 PM  
特訓時間 :  9 : 30 PM (在運動場鄰近的酒樓)

活動：1. Circit Training - 10個動作 x 4組(女) / 5組(男)

        2. 特訓  (主要項目)

           酒樓名額 : 大戶人家酒樓
           地址 : 屯門青翠徑11號雅麗花園商場UG層A1舖 (位於虹橋酒樓後面)
           電話 : 24573939


成日聽見你地話想入大西北, 今次約左 Wong Sir 我地會25/10入去, 希望大家熱烈支持

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明是否特訓及不要在大西北重覆報名,  勿跳層 )


1. -R- (會特訓 +車出車入共6個位)
7. Rebecca (只特訓) (跟車走1) (TKO)
9. 猿球 (跟車走14) (TKO)
14. 車仔(全套)(想問R同大雄會在邊度開車ga?) (跟車走8) (TKO)

13. 大雄 (特訓 + 車出車入連司機共5個位)
4. 金金(特訓)(跟車走6) (牛池灣)
10.路路.(跟車走3) (彩虹)
11. runrun  (跟車走5) (鑽石山)

22. 森美 (特訓 + 藍田車出車入連司機共5個位) (滿座)
2. 烏拉 (想特訓. 但又唔想咁夜) (跟車走9) (藍田)
3. mill (未知特唔特訓)(跟車走4) (藍田)
6. bolo(跟車走7) (藍田)
23. 呀茂 (跟車走15) (藍田)

15. 馬神(特訓 + 車出車入連司機共6個位)
16. Edith (跟車走10) (港島)
17. KK (跟車走11) (港島)
18. 向南車(跟車走12) (港島)

louis同sue姐應該跟邊架車好? 可能要幾位司機夾一夾點走線好.
另外. 到時如有需要又有位可以車埋"自己走"的. 甚至此刻仲未報名的.
5. chanlouis911 (跟車走13) (九龍城)
8. s (跟車走2) (??)
12.28wah(跟人走)
19. 駿3182(自己走)
20. szesze123 (自己走)
21. Dicky (自己走)

24.
25.
26.
初步點算"跟車走"仲有3個位!!

大雄專車將於當天下午6時正在牛頭角地鐵站開出, 啱時間及地點者請自行加名:
1. 大雄
2. bolo
3. 烏拉
4.路路 (615系彩虹上車)
5.金金. (615系彩虹上車)

校長專車將於當天下午6時正在TKO開出, 啱時間及地點者請自行加名:
1.
2.
3.
4.
5.

森美專車將於當天下午6:15藍田地铁站晒草出口開出, 啱時間及地點者請自行加名:
1. 呀茂  <==會長! 你同森美pm電話啦. 方便聯絡.
2.
3.
4.
5.

馬神專車將於當天下午6時正在北角開出, 啱時間及地點者請自行加名:
1. KK
2. 車女
3. siu sai(有需要我可讓給他人)
4. louis

馬神

原帖由 228華 於 24-10-2010 22:54 發表

                               
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唔迫唔迫
我會出番黎訓青公旁嘅..........hgjD115" />" />hj

出返來, louis可能跟校長/大雄佢地車吧,佢地有九龍車, 我架唔係咁岩路, hehe
你青公旁 .....   食自己

馬神

原帖由 228華 於 24-10-2010 22:50 發表

                               
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有入無出

你入去揾小c 妹, 唔洗返出黎啦

馬神

原帖由 mill 於 25-10-2010 11:03 發表

                               
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Calling Samuel,
我今晚只跑唔食, 我自己走得喇!
唔跟你地車了.
謝謝!
我自己放工會在荃灣搭車入去了.  

令mill 又唔一齊特訓呀??

馬神

原帖由 chanlouis911 於 25-10-2010 23:53 發表

                               
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多謝Wong Sir既教導...

吾該校長同馬神既出入安排...

及多謝各位大西北既師兄師姊既幫助同埋安排非常正既特訓...

Thank you Thank you!!!

louis 唔洗客氣, 唔好介意架車唔乾淨就好了