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原帖由 lynnling 於 2010-10-12 11:09 發表 登錄/註冊後可看大圖一小時行四公里三十公里路= 7.5小時..........
原帖由 迪迪仔 於 2010-10-13 10:39 發表 登錄/註冊後可看大圖舊年[定今年年頭],我同Lulu,mill姐等人,試過係馬鞍山大埔,跑過一次長課,果次就算無30公里,都起碼26,27公里.可能果日天氣清涼,我又懶唔想帶住樽水,我果次真係無飲水跑左大概三個鐘架.hgonion_icon_107ghg ...
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