TKO新人報到

genkivan · 發表於 2010-10-12 14:16:31

大家好, 我跑左幾年, 本身身子弱, 跑步係為左強身健體, so far跑得好慢, 跑左幾年10k后去年天水圍10k 剛好一小時內完成...

最近搬左去tko 一段日子, 想問下係咪有得跟大家一齊跑?!

明晚or 今個星期六早上會唔會有?

[ 本帖最後由 genkivan 於 2010-10-12 14:39 編輯 ]

genkivan · 發表於 2010-10-12 15:12:18

GOOD WOR.

明晚我都參加先. 8.5K 我應該跑到吧... 那麼明晚到將軍澳運動場係咪跟大隊便OK?

晚上特訓就參加唔到LU, 要同老婆大人食飯.

genkivan · 發表於 2010-10-13 13:52:15

原帖由烏拉於 2010-10-12 20:55 發表

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嘻嘻. 今次幫你報左名先啦
到時見hgj091" />" />hj

烏拉兄唔該哂, 今晚見

我雙膝其實有d 酸痛 (itb 徵狀)... 已經停左跑一星期, 希望今晚可以完成8.5k.

另我都報左11既asic 10k ... 目標係比去年時間快. 所以要快d 復操. ahha

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