將軍澳新人報到

包和尚

中年~~~男, 新手報到
住寶林附近, 跑寶翠公園外圍(寶康路)入運隆路上泳池外面,入寶順路,再去宝林北路(寶翠公園)為一個細圈約 3.7K
今個月操緊4個圈至5個圈,希望有機會夜跑去清水灣二灘來回 一次咁多(天氣 26C以下會試跑)

[ 本帖最後由 包和尚 於 2010-6-24 12:38 編輯 ]

包和尚

原帖由 零下十度 於 2010-6-24 19:38 發表

                               
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ching 有興趣可以去呢度跟大家玩下..
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=6448&extra=page%3D1&page=1

我跑步冇特定日子,有時間就先跑( 1 WEEK 跑2~~3次),
夏天會係晚上先跑( 日頭跑長時間<1 HRS以上>怕頂唔住 ),
要星期三晚就到先跑到,但未跑過山,而且跑過來運動場都有3k熱身