升級 82%
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原帖由 alex504992004 於 2008-6-23 22:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 在求學時期我非常討厭跑步。後來在社會工作咗十多年後,體重就由123磅急升到178磅。當時為了減磅於2006年中就開始跑步,經過5個月時間成功將體重減到160磅。於2007年頭在朋友慫恿下完成了首個半馬拉松賽,由於 ...
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原帖由 alex504992004 於 2009-1-25 22:38 發表 登錄/註冊後可看大圖 白師兄: 我會盡力去克服。但我相信如在賽前有充足訓練及準備,面對任何逆境亦可不愄懼及順利解決。以下有一段文章同大家分享: http://www.hksi.org.hk/hksdb/html/pdf/ets/20040317.pdf
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