好書推介 - Chi Running

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亞平

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發表於 2010-10-29 11:40:58 | 顯示全部樓層

原帖由 wtfgary 於 2010-10-28 23:07 發表

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睇外國跑步forum, 有跑友推介一本書叫Chi Running. 話Chi Running有好多有用資料如: 呼吸, posture, 同埋點樣中腳掌落地 !!

我用方法得手後就開始睇... 頂! 成200幾頁, 之前重有好多中國人認為廢話的資料, 例如甚 ...

唔該晒...期待師兄繼續分享

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