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大家好

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1#
發表於 2010-11-25 15:54:02 | 顯示全部樓層
原帖由 阿娟 於 2010-11-25 08:56 發表 kenneth好,很感谢你一路的照顾与帮忙,非常感动。有机会一起走一次轻松,愉快的麦径吧,上次走得太慢,最后跟不上你们,有些遗憾。:lo ...

説真! 你真是好強!我現在知道什麼半邊天,在這麼小的經驗下一次過完成100K,頭7段還在我們之前 sub24 完成的沒是有很多人,我很小向人說服,你真係好強.
一支水就可以行完麥徑,利害利害,在最後30K受傷還可以一個人完成.

成成話下年找你一隊 target sub 18.

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2#
發表於 2010-11-25 15:55:26 | 顯示全部樓層
原帖由 laputa99 於 2010-11-25 15:11 發表 對唔住, 我哋離棄佐妳 , 妳好強好厲害, 一個女仔乜都無可以行100km總可以快過我哋頭7.5段

妳都 離棄佐好多人呀 !

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3#
發表於 2010-11-25 16:57:22 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2010-11-25 15:59 發表 X2 小弟是其中一個被成成離棄的人。

成成只離棄異性,  同性只不理.  原來你是???

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4#
發表於 2010-11-26 17:50:19 | 顯示全部樓層
原帖由 阿娟 於 2010-11-25 17:29 發表 森美好,这些天我在想你的脚好些了没有?问候一声。谢谢你给予的支持与帮助,非常感谢,对我帮助很大,让我有勇气和小技 ...

Ok la ! 可以行得番,休了一個星期之後,

你在鉛礦凹唔掂,唔好玩啦!你休了五分鐘就行得,一路唔見人直到大帽山停車場先追得上因為你抽筋.你無食Power bar, Power gel, 朱古力就完成100K, 又要幫我們拿東西.  唔掂都在我們之前,頭13K到大浪重要快放跟快隊死過.妳真是一個奇人.佩服佩服!

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5#
發表於 2010-11-30 10:21:40 | 顯示全部樓層
原帖由 阿娟 於 2010-11-30 09:12 發表 是的,Paul 兄全程60公里走完了,非常的厉害,太强大了,而且这一次没有后勤队伍,自己负重背水,全程走完。2010惠州磨房第八届60公里徒步 http://www.doy ...

行完100K,之後又60K.隊長真

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6#
發表於 2010-11-30 10:24:10 | 顯示全部樓層
原帖由 阿娟 於 2010-11-30 09:13 發表 什么时候有空,傻佬们相约走一次凤凰径全程。我很期待。

下星期樂善行(唔知30K定40K), 有冇興趣 ?

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7#
發表於 2010-11-30 10:39:05 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2010-11-30 10:33 發表 毅行嗰100k,隊長當日應該是熱身而已....

100KM  熱身

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8#
發表於 2010-11-30 10:39:43 | 顯示全部樓層
原帖由 阿娟 於 2010-11-30 10:33 發表 不好意思continent脚伤了,不能跑了,哈哈,我现在要休息很长很长的时间,这个月开始静修,好好休息,准备过新年。哈哈 ...

傷????  心?????

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9#
發表於 2010-11-30 17:36:13 | 顯示全部樓層
原帖由 阿娟 於 2010-11-30 11:01 發表 [quote]原帖由 kenneth 於 2010-11-30 09:29 發表

                               
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中途無加水??的確利害....五年前行羅浮山,小弟剛剛開始練跑,全日行咋...,大部份馬路,不是太 ...

60Km = 8:30  (China)

100Km = 21:30 (Hong Kong)

隊長 毅行做 流灘  or 大陸1Km 無香港1Km咁長,  大陸d東西又輊又小

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10#
發表於 2010-11-30 17:38:07 | 顯示全部樓層
原帖由 阿娟 於 2010-11-30 11:01 發表 [quote]原帖由 kenneth 於 2010-11-30 09:29 發表

                               
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中途無加水??的確利害....五年前行羅浮山,小弟剛剛開始練跑,全日行咋...,大部份馬路,不是太 ...

飲咁多紅牛會唔死  ?

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11#
發表於 2010-12-1 09:53:51 | 顯示全部樓層
原帖由 kenneth 於 2010-12-1 09:09 發表 磨房一年會有一次玩60公里的,玩開的路,大部份是平路或馬路,全程跑都可以,有落差但唔大,好少有山路的。小弟05年玩嗰次,經常有義工車走來走去(磨房有好多義工車的),經過時會問,須唔須要上車,加 ...

你應該都是跟個女仔上車,睇你都唔係好人.
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