將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

QQ爸爸

將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

        2. 拉筋大約20分鐘
        
        3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                            蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)


        4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層, 勿加大公仔, 勿加大字體  )



1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)  
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 (跑 +特)
12. chanlouis911 (跑 +特) (***我係kk's Fans x 911***)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊， 跑唔到， 但係逍遙跑生日， 點都到， 只特)
24. imchristy (無遲就跑 + 一定特)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)
32. 亮 (跑 +特)
33. runrun (自由行+特)
34. tin chung ah mau (跑 +特, kk's fans too)
35. bolo
36. 活
37. PETER FONG ( ONLY 特)
38. laputa99
39. 大師兄....
40. 祖祖
41. 狗の良師益友 (特only)
42. Vivien
43. 森美 (跑 +特)
44. Q爸
45.

[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-12-15 16:57 編輯 ]

QQ爸爸

尋晚兩週年聚會~超正!超開心!
多謝各位師兄師姐0既蛋糕, 紅酒, 禮物及熱情款待!!!
希望大家長跑長友, 期待3,4,5,6….週年既來臨!!!

p.s 多謝昌哥做我私人教練~特別加操"3重天"特訓....啤酒->紅酒->rum酒->紅酒->啤酒!!!
好彩仲返到屋企= ="今朝起身個頭"發發地"....下次唔敢再坐昌哥隔離@@”

QQ爸爸

原帖由 swtcheng 於 2010-12-17 13:44 發表

                               
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係啦...可能無心理準備有人可以同佢練過.....所以有d輕敵... 點知原來Q爸既酒量係咁堅......失敬....失敬...

大師兄~我酒量一般嫁炸@@"不過我o個晚坐定定比昌哥隊;而昌哥隊完我再隊其他人.....所以昌哥讓我半臂!!!
下次你地唔好一齊隊我= =" 唔係Q媽下次唔信我每逢星期3去跑步.....(成個醉貓返屋企)