將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

狗哥

將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

        2. 拉筋大約20分鐘
        
        3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                            蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)


        4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層

                               
登錄/註冊後可看大圖

)



1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  
4. Kin (跑少少 +特)  
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14.
15.

狗哥

原帖由 馬神 於 2010-12-11 21:35 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

好耐冇見狗哥啦 !!

係呀馬神~ 好掛住大家~ 前2個星期三都有事想黎特訓都黎唔到...

狗哥

原帖由 馬神 於 2010-12-11 21:48 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

係呀, 毅行後我都4個星期冇去TKO, 終於可以見到狗哥啦, 狗哥呢排係邊度練跑呀? 斧山呀?

馬神你岩岩人生大事梗係同馬太去好好玩下享受下

我蟻行後都成2星期無郁做左電車男...岩岩今個星期先係樓下同苦山跑下... 聽日有無玩樂善呀你?

狗哥

將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

        2. 拉筋大約20分鐘
        
        3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                            蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)


        4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層, 勿加大公仔, 勿加大字體  )



1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)  
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 (跑 +特)
12. chanlouis911 (跑 +特) (***我係kk's Fans x 911***)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊， 跑唔到， 但係逍遙跑生日， 點都到， 只特)
24. imchristy (無遲就跑 + 一定特)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)
32. 亮 (跑 +特)
33. runrun (自由行+特)
34. tin chung ah mau (跑 +特, kk's fans too)
35. bolo
36. 活
37. PETER FONG ( ONLY 特)
38. laputa99
39. 大師兄....
40. 祖祖
41. 狗の良師益友 (特only)



101......  Stephen Yau --- 我到時你地既香港時間10點鐘我打電話比校長, 叫佢放大個喇叭等我同大家講聲...."飲杯"  
缺席:
101. 阿聰 (重病高燒)

狗哥

原帖由 =chairman= 於 2010-12-15 14:30 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

給我認識的人:

今天是兩周年紀念跑，很開心，亦有些感觸。當中有些人已經認識了兩年，因跑步而認識大家，不簡單。

每一個人在社會上都有自己的責任，例如工作、學業等。這些之餘，家庭又是人生中最緊密的關係 ...

車主席... .........

狗哥

車主席~ 真係好成熟~
校長､校董､副校及同學仔們
好高興自己做到 kK's FANS~
好開心見到良朋益友漸入佳景
多謝熹哥bb一齊玩樂
見唔到christy媽好擔心 好雲好眼訓~ 多謝2週年及咁多位~ 晚安~

最後要多特舒舒既cake~ 好好味~

[ 本帖最後由 狗哥 於 2010-12-15 23:52 編輯 ]