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[LV.3]偶爾看看II
原帖由 nbaw2001 於 2010-12-22 23:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 謝謝 師兄我92心跳率是平時在家休閒 如師兄所講我跑步是心跳率控制在130是否最好, 但相對來講跑5公里可能時間要用到40多分鐘,出汗會少好多,減肥成效會減低嗎?
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