香港渣打半馬/全馬步速參考表2016版 - by 大俠

升級 79.4%

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發表於 2011-1-11 22:58:17 | 顯示全部樓層

多謝大俠.
唔知有冇考慮/計埋後段體力不繼, 或撞牆現象呢?

定係純以路段既難度(高低起伏)增加減小個比例呢?

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