2011.3.27 Hysan Healthy Run

saki

賽事網頁:
http://www.actionasiaevents.com/ ... healthy_11&Itemid=7

主辦機構網頁:
http://www.actionasiaevents.com/

表格下載:
未有提供 (只接受網上報名)

網上報名
http://www.actionasiaevents.com/index.php?option=com_eventlist&view=registration&Itemid=24

路線地圖:
(20公里) http://www.actionasiaevents.com/attachments/122_GPS%20route%20&%20elevation%2021%20km%20Mar%2021%20Merrell%20Healthy%20run%20course.pdf
(13公里) http://www.actionasiaevents.com/attachments/122_GPS%20route%20&%20elevation%2013.6%20km%20Mar%2021%20Merrell%20Healthy%20run%20course.pdf
(5公里) http://www.actionasiaevents.com/attachments/122_GPS%20route%20&%20elevation%205.5%20km%20Mar%2021%20Merrell%20Healthy%20run%20course.pdf

主辦機構: 動感亞洲活動 (Action Asia Events)
日期      : 2011年3月27日 (星期日)
時間      : 9:00 a.m.
地點      : 元朗大棠山道燒烤場
路線      : 請參考路線地圖
距離      : 20.7公里/13.6公里/5.5公里
時限      : 有待公佈
組別      : 20公里/13公里
               男子 - 50+, 40-49, 14-39
                女子 - 50+, 40-49, 14-39
               5公里
                男子 - 公開組 (不設年齡限制)
                女子 - 公開組 (不設年齡限制)
費用      : $180 (2月28日或之前報名)/$250 (2月29日-3月20日報名)/$300 (3月21日或之後報名)
名額      : 有待公佈
截止日期: 比賽當日
查詢      : 3158-0251 / 3158-0250 / [email protected]

                               
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[ 本帖最後由 saki 於 2011-1-20 11:24 編輯 ]

ericlam

原帖由 得得地 於 2011-4-8 10:12 發表

                               
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你好 !
講開又講... 我都有玩啱啱 東涌 Bonaqua Action Sprint.
哩次正呀 ! 真係包尾 !       但係三個鐘多啲完成到, 都好開心 !
(我仲喺落水游 20m 之後, 上水嗰陣界親手指 ...

dbay 的 相片出了一批，看到自己大頭相，好開心，強顏歡笑的樣。。

不過水塘和最後衝線的相還沒有，等啊等啊。。。

成績還可以更好。。。不過已經滿意了。。。

ericlam

原帖由 believew 於 2011-4-14 22:24 發表

                               
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http://www.actionasiaevents.com/index.php?view=details&id=129%3Ateva_2011&option=com_eventlist&Itemid=7
有d興趣, 我係bottom ten in bonaqua. 唔知有無人肯蝕底

believew.. 有沒有跑啊?

ericlam

原帖由 得得地 於 2011-5-11 12:41 發表

                               
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犀利 !
Sportsoho 有啲相.
愉景灣有跑步賽, 其實都幾有興趣玩, 不過, 時間未就到.
(聽講, 都係外國人玩多......)
Action Sprint 我諗第時都係好偶然玩吓啦.
始終怕受傷, 怕受傷屋企人唔俾玩. ...

外國/亞洲大概一半半啦，不過亞洲也很多講英文的。。

我也受傷了，在走上那個石澗時，走啊走，心紅想加快。點知。。。。

                               
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正當預備在一個不難的平大石降落左腿時，不小心一滑，成個人往左邊倒下，好彩那裡剛好是一個及knee 的水灘，我把左手一頂，但是3/4個人都跌進水，個胸碰到水底的石，摸摸，好像沒穿，但紅了，受傷了，右邊的knee都察傷，不過都是輕微。起身繼續，但經此一扑後，信心到谷底，在這滑滑的上山石澗扑了3，4次，幸好終於完成大概1km 的石澗（有幾段路是在水裡走），希望沒人拍下照片，吳系就淤死。。。

得得地

原帖由 ericlam 於 2011-5-9 11:36 發表

                               
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終於跑完了AAE discovery bay 12k 終極濕身跑 ，累死了，但很開心。。。。

在大概一半路程，山頂看 discovery bay 倆邊的風境，真的覺得剛才那麼辛苦攀山澗水是值得啊。。。（不過之後的6公哩都好甘啊）

犀利 !
Sportsoho 有啲相.
愉景灣有跑步賽, 其實都幾有興趣玩, 不過, 時間未就到.
(聽講, 都係外國人玩多......)
Action Sprint 我諗第時都係好偶然玩吓啦.
始終怕受傷, 怕受傷屋企人唔俾玩......   


http://www.sportsoho.com/pg/photos/matchalbum/1295442

ericlam

原帖由 believew 於 2011-4-8 06:31 發表

                               
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大家好, 我本身跑得好雞, Bonaqua Action Sprint Bottom ten 果D.
果次我都有玩13K, 我個ANDROID GPS都係mark到13.5K 左右. 果日天氣真係OK, 上年就太陽勁, 有車接, 正...haha
不過photo好似只有影5K D 人(綠色數 ...

終於跑完了AAE discovery bay 12k 終極濕身跑 ，累死了，但很開心。。。。

在大概一半路程，山頂看 discovery bay 倆邊的風境，真的覺得剛才那麼辛苦攀山澗水是值得啊。。。（不過之後的6公哩都好甘啊）

ericlam

原帖由 得得地 於 2011-4-15 12:07 發表

                               
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Kayak 4 km (Tai Tam Bay)
Run 7 km (Shek O country Park)
Kayak 2 km (Tai Tam Bay)

$700 兩個一組, 咁多嘢安排都 okay.

哩啲都幾得意, 有機會都想試吓.
Bonaqua Tung Chung 我係 ...

kayak +ｒｕｎ　我都想試下，不過要練ｋａｙａｋ，　很多很多年沒碰過，可能一落水就返艇。。。

得得地

原帖由 believew 於 2011-4-14 22:24 發表

                               
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http://www.actionasiaevents.com/index.php?view=details&id=129%3Ateva_2011&option=com_eventlist&Itemid=7
有d興趣, 我係bottom ten in bonaqua. 唔知有無人肯蝕底

Kayak 4 km (Tai Tam Bay)
Run 7 km (Shek O country Park)
Kayak 2 km (Tai Tam Bay)

$700 兩個一組, 咁多嘢安排都 okay.

哩啲都幾得意, 有機會都想試吓.
Bonaqua Tung Chung 我係第尾, 問你驚唔驚 ?   

不過, 五月一日, 好似趕咗啲,
五月八日有三項, 想準備下.   

如果下次近近哋 Discovery Bay (我住東涌),
到時再睇吓 ??   

Race 2 - Discovery Bay (date tbc June) - with special family event for kids

Race 3 - Sai Kung (date tbc June/July)

AlexCat

原帖由 得得地 於 2011-4-12 12:51 發表

                               
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師兄, 如果冇睇錯, 好似係出咗另一批相.

A ~ 530
B ~ 391

但係好似都係咁上下位置, 仲未完.
我哩啲慢腳包尾, 可能, 要再等多一兩個星期, 先再等到......

搵到幾張！

believew

http://www.actionasiaevents.com/ ... ntlist&Itemid=7
有d興趣, 我係bottom ten in bonaqua. 唔知有無人肯蝕底

ericlam

原帖由 believew 於 2011-4-12 15:48 發表

                               
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樣衰.....我睇錯日期, skip 左東涌......
上次玩西貢, 太大雨, 所以玩一半放棄, 希望今星期可以ok....仲多1k, 有d驚...haha

ching 應該都有練，而且多一k少一k，不及多一個山頭辛苦啊。。

你一定

believew

樣衰.....我睇錯日期, skip 左東涌......
上次玩西貢, 太大雨, 所以玩一半放棄, 希望今星期可以ok....仲多1k, 有d驚...haha

ericlam

原帖由 得得地 於 2011-4-12 12:51 發表

                               
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師兄, 如果冇睇錯, 好似係出咗另一批相.

A ~ 530
B ~ 391

但係好似都係咁上下位置, 仲未完.
我哩啲慢腳包尾, 可能, 要再等多一兩個星期, 先再等到......

得得地 ching

謝謝啊。在 B 度 找到自己，還是5張，還有一張大特寫，原來我都幾上鏡喔。。。

其中3張是四個跑手在緊逼地跑，好認真地 啊。。。

得得地

原帖由 ericlam 於 2011-4-10 10:57 發表

                               
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系啊，d相真的很慢，不過好像有600多張（hysan）那個，不過依然看不到自己

原帖由 ericlam 於 2011-4-10 12:12 發表

                               
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再看了半小時，還是看不到自己。唯有得賽後自拍一張記念。。。

師兄, 如果冇睇錯, 好似係出咗另一批相.

A ~ 530
B ~ 391

但係好似都係咁上下位置, 仲未完.
我哩啲慢腳包尾, 可能, 要再等多一兩個星期, 先再等到......

ericlam

原帖由 得得地 於 2011-4-10 11:32 發表

                               
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手指好了. 膝(舊患)也沒大問題. 謝謝 !
我買 Jusco $10 店那些, 因為用完可以不要.   
沒有報其他幾場, 遲些下年再算了.   

Hysan 行跑得好後, 四個半鐘, 臨尾外藉大會指揮叫我哋影 ...

再看了半小時，還是看不到自己。唯有得賽後自拍一張記念。。。

得得地

原帖由 ericlam 於 2011-4-10 10:57 發表

                               
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現在好了吧，我看過 wayne 和其他 ching 說，要帶手套，我都買了一對行山那種手套，
系啊，d相真的很慢，不過好像有600多張（hysan）那個，不過依然看不到自己

手指好了. 膝(舊患)也沒大問題. 謝謝 !
我買 Jusco $10 店那些, 因為用完可以不要.   
沒有報其他幾場, 遲些下年再算了.   

Hysan 行跑得好後, 四個半鐘, 臨尾外藉大會指揮叫我哋影相, 但係仲未有.
好彩起步大堆頭, 都影到一張清楚有望鏡頭.   

ericlam

原帖由 得得地 於 2011-4-8 10:12 發表

                               
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你好 !
講開又講... 我都有玩啱啱 東涌 Bonaqua Action Sprint.
哩次正呀 ! 真係包尾 !   

                               
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    但係三個鐘多啲完成到, 都好開心 !
(我仲喺落水游 20m 之後, 上水嗰陣界親手指, 已經差唔多好返.)

Action Asia Events 啲相出得好慢.
唔知再等吓仲有冇 Hysan Healthy Hike & Run 嘅相哩.....

ching
現在好了吧，我看過 wayne 和其他 ching 說，要帶手套，我都買了一對行山那種手套，45元，又買了那種背包連水壺，清貨（陳列品），140元，新的要買5-600，太貴了。會在比賽前試試，希望不要給人家笑。

系啊，d相真的很慢，不過好像有600多張（hysan）那個，不過依然看不到自己（唉，可能不是）


                                                                                                                                                                        Bonaqua Action Sprint TUNG CHUNG, Lantau

[ 本帖最後由 ericlam 於 2011-4-10 11:13 編輯 ]

ericlam

原帖由 believew 於 2011-4-8 06:31 發表

                               
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大家好, 我本身跑得好雞, Bonaqua Action Sprint Bottom ten 果D.
果次我都有玩13K, 我個ANDROID GPS都係mark到13.5K 左右. 果日天氣真係OK, 上年就太陽勁, 有車接, 正...haha
不過photo好似只有影5K D 人(綠色數字)....haha
Discovery Bay, 09我有玩. 只是分享有乜野.
無記錯, 開始跑沙灘. 跟住上山(如果要超前就最好沙灘時上, 因為上梯級, 好塞人下(有玩上星期都知啦)....跑山....跟住落山到水塘仔, 要游好少好少. 只是比你涼一涼. 飲下水塘水.....痾下尿XD.
跟住跑小小馬路, 村路.  然後到海邊. 呢度真係要注意. 要澗海行, 水裡面多尖石大石, 睇唔到. 所以唔可以快, 如果唔係就中招, 仲有好多玻璃. 係好多玻璃.  
跟住上水跑回終點.

believe ching
謝謝你的description 啊，很清楚，像現場一樣。。

因為上梯級, 好塞人下
很同意啊，不過都好，給自己透透氣


要游好少好少. 只是比你涼一涼. 飲下水塘水
我最怕這裡，因為我遊水中雞，幸好現在明白只是輕輕到此一遊。。


要澗海行, 水裡面多尖石大石
好彩ching提醒，通常我hea 了大部分路，到最後都會有點力跑最後一段，現在要小心了。。。

得得地

原帖由 believew 於 2011-4-8 06:31 發表

                               
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大家好, 我本身跑得好雞, Bonaqua Action Sprint Bottom ten 果D.

不過photo好似只有影5K D 人(綠色數 ...

你好 !
講開又講... 我都有玩啱啱 東涌 Bonaqua Action Sprint.
哩次正呀 ! 真係包尾 !       但係三個鐘多啲完成到, 都好開心 !
(我仲喺落水游 20m 之後, 上水嗰陣界親手指, 已經差唔多好返.)

Action Asia Events 啲相出得好慢.
唔知再等吓仲有冇 Hysan Healthy Hike & Run 嘅相哩......   

believew

大家好, 我本身跑得好雞, Bonaqua Action Sprint Bottom ten 果D.
果次我都有玩13K, 我個ANDROID GPS都係mark到13.5K 左右. 果日天氣真係OK, 上年就太陽勁, 有車接, 正...haha
不過photo好似只有影5K D 人(綠色數字)....haha
Discovery Bay, 09我有玩. 只是分享有乜野.
無記錯, 開始跑沙灘. 跟住上山(如果要超前就最好沙灘時上, 因為上梯級, 好塞人下(有玩上星期都知啦)....跑山....跟住落山到水塘仔, 要游好少好少. 只是比你涼一涼. 飲下水塘水.....痾下尿XD.
跟住跑小小馬路, 村路.  然後到海邊. 呢度真係要注意. 要澗海行, 水裡面多尖石大石, 睇唔到. 所以唔可以快, 如果唔係就中招, 仲有好多玻璃. 係好多玻璃.  
跟住上水跑回終點.