膝頭下面既縛帶一問

Oscarynk

樓上所有師兄們，如果痛但係比賽中想完成賽事，可以一用，但若果好似有D師兄話用兩三年，最好都係唔好再用，佢地的作用是臨時加強肌力不足的肌肉筋腱，長期用，有關已經弱的部份更加得不到訓練就會再弱下去，最後可能、我話可能，唔好太驚，連日常生活都要用佢。

正確態度是找出有問題的部份，尋求強化的訓練，這樣可能麻煩D，不過要長跑長有，唔好太依賴佢地。