全馬同半馬比賽應唔應該自備水樽腰帶或手持水樽?

得得地

原帖由 marcoip805 於 2011-2-10 11:46 發表

                               
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如題，怕埋水站人多

舊年天氣熱, 跑半馬,
水站好密, 反而覺得飲得太多水, 肚漲漲.   

怕水站多人, 不過都冇辦法, 其實水站位都算好長, 自己走位啦.

反而今年跑全馬, 聽講有能量水, 甚而有蕉/朱古力食, 諗緊駛唔駛帶四五包 gel 咁多 ???   

得得地

謝 peter2008 ching 回覆.   

原帖由 阿聰 於 2011-2-18 23:31 發表

                               
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但係一路跑，一路仲飲咁多水，會否令肚子一時消化不了很辛苦?

我舊件跑半馬, 就係 [怕蝕底], 跑咗一半就飲咗好多水, 頂住頂住.