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想請教跑渣馬減低抽筋機會的方法

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發表於 2011-2-14 14:31:56 | 顯示全部樓層

臨抽果下好似一個臨界點咁, 萬一抽左出黎就真係無得救, 點拉點搞到無用..
feel 到想抽就要設法補救, 收慢一下或者轉一轉跑姿就下, 過多一陣又會好 d..

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