713荃灣比賽集合處 - 先茶聚,後衝城 (歡迎參加)

spmho · 發表於 2008-7-11 22:24:09

我無問題既.....到時見啦

spmho · 發表於 2008-7-12 22:16:42

原帖由 waiwaibrother 於 2008-7-12 22:07 發表

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昨晚跑了約11k，今天下午參加保齡球比賽(玩票性質)，現在全身散晒，周身骨痛。看來明天比賽要調低自己目標由47分鐘推至57分鐘完成喇！

waiwai兄咁睇少自己呀？
50分啦.....

spmho · 發表於 2008-7-13 12:53:42

上次衝城打水戰
今衝城比賽都係打水戰.....

spmho · 發表於 2008-7-13 13:09:35

原帖由 大圍新跑手 於 2008-7-13 13:07 發表

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沙田區情況都係一樣，都未試過落兩來跑步，仲要係比賽，開始有小小驚。

今日比賽都係要以「小心」為上，因為條路係引水道旁邊
一落雨就好多水
條路又窄，大家小心d啦

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