430 青公但願有情 [4月30日] (隨後晚膳者, 請到另一topic留名, 謝謝)

billy_yau

網友約跑-4月30網友約跑 - 青公但願有情

                               
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2008年4月30日,17位師兄們開創長跑網約跑先河,首次舉行了大型約跑活動-"屯公夜賞一夜"友"情".時至今日,昔日前輩們播下的種,於這三年內已是開花結果.適逢三週年這個值得紀念的日子,就讓我們這些錯過當天這個盛事的跑友,為你們舉行另一次約跑-"青公但願有情",沿著過去的足跡,當初跑過的路,重拾往日情懷,如往年一樣終點將會伸延至鄧兆堅運動場,用距離來延續那份歷經風雨考驗的友情,用距離來承繼你們對長跑網所付出奉獻的精神.懇請各位出席,才能使這次約跑更別俱意義.

                               
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1.jpg (119.87 KB)
2009-3-30 11:52



約跑日期:2011年4月30日(星期六)
集合時間: 下午3點00分, 集合及熱身
約跑路線：荃灣西西鐵站跑到屯門兆麟運動場(單程約１７公里)
集合地點︰荃灣西西鐵站D出口 對出海旁集合
行李安排 : 各位可携帶輕便行李於集合地點,由billy行李車及sue行李車運返兆麟運動場.
是日晚餐 : 待定


衣著: 可穿網衣或其他合適長跑衣物時間: 預算兩小時半內完成, 到屯門兆麟運動場.
必備: 小八(八達通)，20元紙幣(必要時搭巴士或小巴用)
請在此時間回覆 : 2011年4月25日 17:00或以前, 如有興趣參加，請留言報名。

注意事項:
1. 是日約跑將會按6-6'30/km速度慢跑, 適合半馬慢腳或全馬跑手參加. 快腳們請自行安排領跑先入屯門或推遲起跑時間.
2. 自備飲料/深井七仔/黃金海岸/有幾個油站/屯門三聖村有補給
3. 當日由荃灣西至大欖涌，可用沿海行人路(左手邊), 當到大欖過了海員訓練學校及巴士總站後，請用對面馬路繼續前進(右手邊)
4. 當日如有須要，可以在青山公路任何位置轉乘小巴入屯門，或於大欖涌乘接駁巴士k51入屯門三聖邨步行回運動場。

警告及聲明:
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)， 身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於寒冷大風的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。





[ 本帖最後由 billy_yau 於 2011-3-29 14:43 編輯 ]

興記J-run

多謝Billy，Sue及影相各位義工們, 出車、出錢又出力。

辛苦晒 !

witchycatcat

辛苦晒大家...
玩+食得好開心

kito807

多謝咁多位搞手, 咁多位義工!!
當日真係好焗, 你地無得玩又要陪我地一齊焗真係辛苦晒!!

kuk11840

多謝Billy，Sue及影相各位義工 :

辛苦晒 !

running-sue

原帖由 Ronald 於 2011-5-2 13:43 發表

                               
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謝謝Billy，咁多位ching, ctse 及各位義工, 出錢又出力, 辛苦晒大家
多謝中間水站既及時水, 真係救左我, 其實有d唔好意思羅^^
玩得好開心好成功

甚麼唔好意思, 你地唔攞, 即係唔俾面, 我地好冇面架

Ronald

謝謝Billy，咁多位ching, ctse 及各位義工, 出錢又出力, 辛苦晒大家
多謝中間水站既及時水, 真係救左我, 其實有d唔好意思羅^^
玩得好開心好成功

mill

唔好意思呀...尋日有事做來唔到跑,都要來多謝各位2工, 辛苦晒大家~~.

bolo

謝謝Billy，Sue，及各位義工

什麼的遊戲最好玩??多人一齊玩就最好玩.

denis3885

原帖由 阿火 於 2011-5-1 01:43 發表

                               
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金金，你跑個陣時對腳仲有冇痛呀？

火兄好左好多了，到15K時有少少痛；但無大碍Thanks！

神童威威

原帖由 wongin30s 於 2011-5-1 12:24 發表

                               
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昨天跑得真開心,有賴大會的安排,
多謝各位義工, Billy及Running Sue (您們的雪梨是"及時雨")

十七 K 勉強走完, 從來沒跑過這麼長 (其實最後幾 K 行路完成 )
兩個半鐘到達終點 (由於體力不支及不熟 ...

Peter ching,
唔駛客氣 ！第一次跑咁長，你能夠跑到黃金已經好勁！有機會再玩過啦！
係喎！點解唔見你食飯？

228華

辛苦晒咁多位義工出心出力,出$又出汗水
希望年年都有個大型約跑！

喪Ken

多謝晒Billy、Sue、 成成、scchu、呀招、di692！
去到小欖時跑最尾的居然是個SUB3高手，證明今年參加430的跑友水準都好高。

MatthewTse

第一次跑430，見到很多新知舊友實在太高興，有机會再玩過。

多謝Billy，Sue，及各位義工，你地真係好。

wongin30s

昨天跑得真開心,有賴大會的安排,
多謝各位義工, Billy及Running Sue (您們的雪梨是"及時雨")

十七 K 勉強走完, 從來沒跑過這麼長 (其實最後幾 K 行路完成 )
兩個半鐘到達終點 (由於體力不支及不熟路, 要等人帶)

在此唔該晒 神童威威 Ching 最後幾公里的支持與帶路,
希望明年跑得完.

peter218

TKOer

我都係第一次黎玩，真心多謝送水比我個位師兄(雖然我唔知乜名，企係呀招後面架)，我無諗過你地好到連報名費唔洗比都有水送！無左你地咁有心既支持我真係撐唔到(我仲同嗰位師兄講我跑到差啲叫救命 )
再一次多謝組織此活動的師兄師姐咁有heart、咁體貼、咁窩心既安排。

jogging_cat

好多謝 billy & sue 姐幫我地車行李，又提供水同雪梨，仲有好多攝影義工同帶路既師兄師姐，令我地琴晚跑得好開心，雖然天氣比較焗熱，但有大家既支持都可以順利完成，我同烏拉都順利報咗仇喇。
1:16:44到達水站約11k，休息8:12:61食雪梨飲水，完成時間2:12:55:81，距離17k平均7:21 / k，都好慢吓喎。

阿火

金金，你跑個陣時對腳仲有冇痛呀？

坑口公牛

原帖由 Gunners 於 2011-5-1 00:13 發表

                               
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感謝billy及running sue 出錢又出力,唔單止車行李,仲提供水和雪梨.
亦都多謝攝影義工,沿途為跑友拍照,留下珍貴一刻.
希望『430青公但願有情』能夠延續落去.出年再見

p.s漏左多謝踩單車沿途協助ge義工.唔知 ...

雖然今年報咗名都來唔到，希望明年可以參加。

pck

雖然我是新會員一名及第一次參加 "430青公但願有情"，
但我覺得長跑會各位ching,ctse都十分好人、樂於助人。

最後感激 billy & sue姐 及各位義工、攝影師等等.......。