藍田新仔報到

LL3578

樓主，你好
其實我都係住藍田既
但我就比較少係公園同緩跑徑/運動場練跑
我通常就比較多跑上落斜既

講開其他比賽，而家係長跑賽季季尾，如果你想參加其他比賽
我相信沙田區既賽事會比較你跑
皆因係平路為主，適合跑步新手，唔似得跑斜路/山路咁辛苦

LL3578

原帖由 sunnyman913 於 2011-3-12 21:20 發表

                               
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我聽人講跑斜路隻大腿會粗，但跑斜路對平路會唔會更快?師兄通常跑咩斜路?我亦考慮沙田區賽事。

跑斜路對平路會唔會更快，呢樣就因人而異，跑斜路通常都係練耐力既，而跑平路就可以提升速度果方面
我通常跑秀茂坪果邊D斜路多
但間唔中會跑新清同樂華

[ 本帖最後由 LL3578 於 2011-3-12 21:26 編輯 ]