力 跑步record

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WOO~~CHING 支持
咁有心一早練定上斜落斜
ching 係7月26一定跑得快過人

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原帖由 Alex 於 2008-10-12 21:33 發表

                               
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我覺得我動作錯在脚掌落地時前掌先到地, 另到小腿肌肉味能放鬆, 是另到小腿很快疲倦起來。亦可能太在意提腿及誇步, 另到動作唔自然。等我練多幾次試真啲！

ALEX CHING,我之前試過錯姿勢 (前掌先落地)
個時咁跑,因為感覺比平日快
結果拉到小腿內側筋,傷左
不過ching 功力深厚,練習多d,應可避免此問題

祝ching 早日康復,記得試完對新鞋分享下

redred

alex ching 似乎腳傷巳全好了
巳而完成今月目標
恭喜曬

祝ching都再順利完11月目標