2008.10.01 - 10公里國慶長跑

spmho · 發表於 2008-7-26 22:05:44

主辦機構：汽車交通運輸業總工會
日期：2008年10月1日(星期三)
起跑時間：早上8:30
地點：大埔大美督船灣淡水湖水壩
截止報名日期：2008年9月17日
報名費用：會員$60(包括工聯屬會)/非會員$80

大會不使用晶片計時
如需要，大會有交通安排，可九龍塘或灣仔上車，交通費每位$20

http://www.motor.org.hk/dl/chinese_race.pdf

參賽者:
1.Gills
2.慢速小子
3.obaanc
4.leefs
5.大圍新跑手
6.hobby wet
7.叮叮噹
8. peteruno

慢子 Wilson · 發表於 2008-10-6 21:57:36

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leefs · 發表於 2008-10-5 15:53:39

重有米拿大夫沖線！

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leefs · 發表於 2008-10-5 15:48:21

著咗長跑網跑衣，影相都著數啲！

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leefs · 發表於 2008-10-5 15:32:07

又找到幾張相！

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只看該作者 · 發表於 2008-10-5 15:25:41

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tango · 發表於 2008-10-4 17:17:21

結果公佈
http://www.motor.org.hk/race.htm

kenneth · 發表於 2008-10-3 10:34:22

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tomcat · 發表於 2008-10-3 10:30:20

恭喜各ching/ctse跑出成績,各自各精彩。

首先多謝亞嬌ctse提供跑道分段明細,出發前將目標分段時間寫在水樽上(唔知算唔算出貓!?

),跟住跑.
頭2k慢過目標時間,跑順後約快過目標時間2分鍾多,尾2k仍有氣加速,最後1k再放.
完成pb55'53"
目標係60'。

跑完後,舒服舒暢.比上次東區10k爽好多!

alfredyu · 發表於 2008-10-3 09:24:14

原帖由 NDSG 於 2008-10-1 22:26 發表

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For your reference, my GPS watch indicates that the distance should be 9.91 km.

我跑47'30" - 快得我唔信，如果係9.91km, 咁就等如48',都係我最好成績，本來目標係50’。

慢子 Wilson · 發表於 2008-10-2 22:11:24

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慢子 Wilson · 發表於 2008-10-2 17:41:07

http://hk.myblog.yahoo.com/slowslow-runner/photo?pid=43&fid=2
http://hk.myblog.yahoo.com/slowslow-runner/photo?pid=42&fid=2
http://hk.myblog.yahoo.com/slowslow-runner/photo?pid=41&fid=2
http://hk.myblog.yahoo.com/slowslow-runner/photo?pid=40&fid=2

pwong5618 · 發表於 2008-10-2 12:34:00

恭喜哂！禁多Ching, Ctse 得獎，真係高興！

亞嬌妹, 唔紙叫三飛，原來四重彩！你數少咗自已啊！

7 兄，你愈跑愈快，我點約你練跑啊！

大圍兄，你越跑越勇，進步咗好多啊，好嘢！

下次有機會同場比實，有目標跟啦！

desmond · 發表於 2008-10-2 10:04:29

四人

oscar · 發表於 2008-10-1 22:50:33

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NDSG · 發表於 2008-10-1 22:26:52

原帖由 miller 於 2008-10-1 21:05 發表

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條路唔夠數都係感覺o者，不過好多高手傾計o既時候大家都講應該都係差100m-200m度，至於最後o個兩個牌就唔好提，我由500m個牌返到終點要1:05，我淨係跑個400m都跑唔到喇…不過我諗係放錯位o者

應該唔夠數主要係 ...

For your reference, my GPS watch indicates that the distance should be 9.91 km.

大圍新跑手 · 發表於 2008-10-1 21:58:40

原帖由 Alfred 於 2008-10-1 19:51 發表

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今日唔駛做，又無報名，唯有到場打吓氣，影吓相。但要講聲sorry 先，因為〝我和她她有個約會〞，又諗住jog番屋企，所以走先。

睇相啦！

http://picasaweb.google.com.hk/ ...

Alfred兄：
有你同瘋兄來監場，我先會跑得咁落力咋。謝謝！

daniel0415 · 發表於 2008-10-1 21:50:20

原帖由 大圍新跑手 於 2008-10-1 21:00 發表

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今日過終點果時睇吓時間，44'56 心諗咁快？
跑完daniel兄而經即刻同我講應該唔夠10K，而家聽埋嬌士同米拿咁講，而家我都記得係最後1K果時我睇過錶係41'xx，最後果K我又爆唔起冇理由3'xx可以完成。
...

大圍兄，正如阿嬌所說，...7兄同大圍兄就應該有最佳進步獎,這次你又快過28日那次，我真係跑得好辛苦到最尾才和你叮噹馬頭差不多沖線。
其實之前知道今次的賽道係平路，原本都想試試破45分的，但起步時根本就跑唔郁，浪費唔少時間，心知就應該PB無望了；沖線時睇錶就知道自己無可能跑咁快的，所以直覺應該唔夠10K。

力 · 發表於 2008-10-1 21:45:09

原帖由 saki 於 2008-10-1 21:22 發表

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我又報告下先,

很高興今日見到咁多位  ching & ctse

今日叫做跑出10k 我最好成績 (1:03.:28) (雖則我仍須好努力 h" />h" />   )

為了奬勵自己, 跑完我去了 triple-o 刷餐勁   ...

OOO 啲BC burger好正架!

saki · 發表於 2008-10-1 21:22:55

我又報告下先,

很高興今日見到咁多位 ching & ctse

今日叫做跑出10k 我最好成績 (1:03.:28) (雖則我仍須好努力

)

為了奬勵自己, 跑完我去了 triple-o 刷餐勁

希望11日後的樂華杯我繼續有所進步

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711MF 該用戶已被刪除	220^# 發表於 2008-10-5 15:25:41 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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kenneth kenneth 當前離線積分 0 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 0, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	218^# 發表於 2008-10-3 10:34:22 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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oscar oscar 當前離線積分 8337 升級 100% 當前用戶組為禁止訪問當前積分為 8337, 該用戶為特殊用戶。該用戶從未簽到	211^# 發表於 2008-10-1 22:50:33 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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