不要停逢星期六長課耐力操~

mill

原帖由 leefs 於 2011-6-9 23:34 發表

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怒怒姐, 咁鬼熱！唔去得唔得呀？

我都好驚 (星期日)唔太曬一定來的可以跑落大圍再返來上梅子林, 又好似幾好喎 ! [ 本帖最後由 mill 於 2011-6-10 11:54 編輯 ]

mill

原帖由 allanccl 於 2011-6-10 12:03 發表

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這路線無咁晒的，又唔洗過馬路，上唔上梅子林就睇當時仲有無力啦! 我呢個星期都無乜跑，肥緊!

唔知邊度肥呢!

mill

原帖由 allanccl 於 2011-6-11 08:45 發表

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肥呀! 昨日訓足成日，又唔跑步，又不停食食食，唔得，今日跑番夠本先得，下午5:30TKO大圈加澳景!

咁熱仲跑澳景...想我屎咩 !

mill

我諗lulu同駿哥佢地去左跑了...今日6:30 出面又行雷,又大雨, 所以我無去跑喇

mill

原帖由 零下十度 於 2011-6-12 14:03 發表

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你尋日未話黃雨都唔怕既~

因為尋日ga黃雨無今日果d咁大呀! 尋日又無行雷喎!

mill

我尋晚訓番夠了...希望明早可以來跟大家跑. 天日見喇~

mill

原帖由 零下十度 於 2011-9-3 18:37 發表

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今喵,,聽日見,好耐沒同你跑長課了.

我驚我天日8K都跑唔倒啊 ~~~ 不過我都要來跑呀 ! 約埋你一齊搭車呀LULU [ 本帖最後由 mill 於 2011-9-3 18:54 編輯 ]

mill

原帖由 leefs 於 2011-9-3 18:57 發表

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明 日 部 分 時 間 有 陽 光 ， 局 部 地 區 有 驟 雨 。 氣 溫 介 乎 27 至 32 度 。 吹 微 風 。

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呢D天氣...簡直正到暈呀! 謝皇上報料

mill

原帖由 AY60 於 2011-9-3 22:18 發表

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明天見

好喇...我都要訓了, 再唔訓, 天日唔知醒~ 希望明天跑得晒啦 ! Good Night!

mill

原帖由 chuen3182 於 2011-9-3 22:45 發表

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明天我不來啦，星期一見喇。你哋跑得開心啲啦。

我今日本來好想來跑的. 可是昨晚半夜2時比聲音嘈醒左, 之後都訓唔番....原來有班屎飛仔 在我居企的後樓梯玩鋤大Dee, 又大聲講野...又開歌聰..又食煙..我覺得又唔洗報警咁大陣象的, 所以就起身搵管理處電話啦投訴.....搵左成15分鐘先搵到...成個人都醒晒啦 佢地10分鐘到, 到d人走晒我都訓唔番啦!唔夠精神, 所以先來唔到跑咋! 真係多得佢地唔少

mill

原帖由 AY60 於 2011-9-4 10:34 發表

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Mill 姐，下次再碰到這種事就報警，要不然他們經常來騷擾閣下，不要手軟!

我唔係手軟..對呢D人我一D都唔會手軟的, 只是佢地咁樣嘈落去, 我真係訓唔倒才投訴, 唔想搞到去報驚咁大陣象啫 ! "小事"唔想浪費警力. 謝謝你！　其實佢地都唔知係我投訴佢地架...希望佢地下次唔好再來, 下次再來我一定唔比面..

mill

原帖由 零下十度 於 2011-9-4 13:52 發表

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令喵,第時再系甘,過左11點都可以報警啦~下星期日再來跑過~

我知11點可以報驚的, (星期日仲係24小時可扣投訴嘈音tim..) 但又未到報警這個地步呢! 好啦路路 下星期日再來

mill

原帖由 Gunners 於 2011-9-4 17:11 發表

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我都想上吓梅子林

Gunnes兄, 咁你今日點解唔上呀 ?

mill

原帖由 街坊鄭 於 2011-9-10 09:41 發表

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謝謝各位關心.我都係玩唔到上山,落山d遊戲.玩完就傷腳.日後都係跑平路為主.

祝寶貝早日康復~~ 跑得慢唔洗怕呀 ! 有我慢腳mill陪你跑呀 !

mill

原帖由 kin8333 於 2011-9-10 18:15 發表

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millmill明天來跑啦.唔好在家裡玩孫仔啦

波哥, 今晚我訓得好就一定來..

mill

原帖由 tank1438 於 2011-10-15 10:01 發表

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Thomas,你真識講笑，昨晚喺茄會長面前出晒醜

佢唔係叫'茄會長'架...個'"茄"'字係我加比佢架咋! 我地通常叫佢做"會長" [ 本帖最後由 mill 於 2011-10-15 16:34 編輯 ]

mill

原帖由 kin8333 於 2012-3-17 13:57 發表 今日天氣好跑了26K

嘩...你咁勤力呀波哥, 點夠你跑

mill

原帖由 街坊鄭 於 2012-3-17 14:57 發表 靚女mill我抖左個幾月.d傷都未好得番晒.星期二kf係馬鞍山吹雞.你星期五青公都係唔蒲頭住.

寶貝鄭...你好番就唔好咁急去跑啦! 就算跑都唔好跑咁快...小心d好,唔好比自己再傷喇!
馬鞍山近你屋企, 緊係跑番馬鞍山好啦! 青公就等你好快晒...得閒先來都唔遲呀!

mill

原帖由 白兔 於 2012-9-1 16:32 發表   初頭有食藥+卒藥膏+休左2個星期, 已經好返好多啦        

兔兔, 上次你話腳仔有事到宜家都仲未好? 好耐喇喎! 如果仲未好番你要快d去睇E生先得.
祝你早日康復!

mill

原帖由 白兔 於 2012-9-25 13:16 發表   露露, 星期六我唔跑啦, 國慶比賽都會放棄, 睇下長跑網需唔需要義工, 我可以幫手

兔兔, 其實果日你唔好跑個半馬比賽應該會好d,, 你仲跑得咁快, 傷勢可能會重左....祝你早日康復!
真係唔好急, 好番先好跑呀! 唔係有排攪的.