轉載：紀嘉文跑出新天地 by 成報

阿火 · 發表於 2011-6-16 11:43:32

精英專訪：紀嘉文跑出新天地
　　剛於浸會大學體育管理系畢業的香港跑手紀嘉文期望可以「跑」而優則教，並決定開設一個名為「跑手堂」的跑步會，希望讓更多人感受到跑步的真正樂趣。為了加強效率，他更會在課堂及訓練過程中加入多項科學化訓練，希望可以帶領學生「跑」出新天地！

　　有不少傳統想法認為長跑運動單單是一項身體耐力的挑戰，但是於浸會大學修讀體育管理系的紀嘉文卻有另一種睇法；他覺得現時的運動科學，就是在訓練中加入不同種類的科學訓練，從而提升運動員訓練及上場比賽的表現。為了實現自己「跑」而優則教的夢想，他決定在未來一年的時間專注處理好自己創立的跑步會--「跑手堂」。

創立跑手堂　訓練科學化

　　擁有多年長跑經驗的紀嘉文表示：「我一直都希望擁有自己的跑會，並且可以訓練出自己的學生。但是早前由於需要專注學業，因此未能抽空處理創會的事宜，幸好期間有不少的好友協助才能成事，因此我決定用未來一年時間專注『跑手堂』的訓練。」紀嘉文更強調他會親自落場教導學員正確的跑步姿勢，以及訓練時應有的心態，希望可以與不同的學員保持良好的關係。

　　紀嘉文指出建立「跑手堂」的另一個原因是希望可以聚集一班熱愛跑步的香港市民，並且可以進行定期的訓練。另外，在課餘時間大家亦能進餐甚至出外集訓，久而久之令大家建立出一種歸屬感，並能在當中互相提點及鼓勵，這才是「跑手堂」最大的宗旨。

成年班青訓班各有特點

　　「跑手堂」於5月份起便開課，每堂1.5小時，會員價每四堂$240，非會員價$280，當中主要包含成年班及青訓精英班，後者主要為針對性的訓練，對於時間及集訓的要求亦會相對嚴格。至於成年班的對象卻主要以享受跑步為首要原則，並希望他們可以感受到跑步的真正樂趣。有興趣的人士可於Facebook尋找「跑手堂」，或致電54440135查詢。

http://www.singpao.com/NewsArticle.aspx?NewsID=177003&Lang=tc

stephenyau · 發表於 2011-7-14 18:39:22

已經知道搬o左去" 跑手重聚區"

有興趣請過去睇睇....https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=15492&goto=lastpost#lastpost

stephen

hamptonkit · 發表於 2011-7-13 15:22:06

想報但沙田時間就唔啱，請問遲d會唔會係番青衣或西九龍地區授課呢？

stephenyau · 發表於 2011-7-13 14:00:56

原帖由 shogikin 於 2011-7-13 13:32 發表

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Steven,

咁跟班要不要自己借locker存物的
我都未跟正式過班....

Kin in Running

自己借locker....

shogikin · 發表於 2011-7-13 13:32:36

Steven,

咁跟班要不要自己借locker存物的
我都未跟正式過班....

Kin in Running

shogikin · 發表於 2011-7-13 00:07:10

機會難得
大家有興趣的要把握機會呀

Kin in Running

stephenyau · 發表於 2011-7-12 16:21:11

原帖由 shogikin 於 2011-7-12 15:17 發表

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咁我明天來
見面再談談點安排

各位有興趣的
明晚也來沙田運動場玩玩

是不是風雨不改的?

Kin in Running

風雨不改.......

shogikin · 發表於 2011-7-12 15:17:52

原帖由 stephenyau 於 2011-7-12 13:58 發表

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你有空先來玩下, 之後再決定join 唔 join! 無所謂既....! 叫多d人來吧......!

咁我明天來
見面再談談點安排

各位有興趣的
明晚也來沙田運動場玩玩

是不是風雨不改的?

Kin in Running

stephenyau · 發表於 2011-7-12 13:58:27

原帖由 shogikin 於 2011-7-12 12:39 發表

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stephen,

我很多很多個星期三都有野做
可不可以報名後
先上一堂
留翻3堂之後才上

Kin in Running

你有空先來玩下, 之後再決定join 唔 join! 無所謂既....! 叫多d人來吧......!

shogikin · 發表於 2011-7-12 12:39:19

stephen,

我很多很多個星期三都有野做
可不可以報名後
先上一堂
留翻3堂之後才上

Kin in Running

stephenyau · 發表於 2011-7-10 00:23:45

星期三十分擁躍, 來臨跑步班將於沙田運動場星期三7:00pm起點處集合.

有需要可pm本人取報名表格.......

[ 本帖最後由 stephenyau 於 2011-7-11 10:10 編輯 ]

fai821229 · 發表於 2011-7-7 10:54:42

很可惜有事不能去試班, 請問再有下次試班的機會嗎?

howaiwong5 · 發表於 2011-7-6 21:08:29

有試班的師兄師姐, 請問感覺如何呢？

小弟逢星期三返夜....無緣了.......

stephenyau · 發表於 2011-7-6 10:56:10

各位唔好意思.....昨日才見到阿紀.....

今晚試跑(星期三) 為青衣運動場7:00pm (100m起點等)到時阿紀會在....見唔到阿紀就搵jacky wang.

小弟要落tko, 故今晚唔會到, 有機會之後會見到.....

有問題可pm 比我.....

stephenyau · 發表於 2011-7-1 09:11:50

最後通告要下星期一才有.....

stephenyau · 發表於 2011-6-29 17:01:31

問咗阿紀生, 佢會聽日覆我.....

其實最好緊係落番tko啦.....我走唔開嘛......! 再者我係佢既宣傳顧問兼佢背後既男人嘛....

stephenyau · 發表於 2011-6-29 16:51:44

原帖由 711FF 於 2011-6-29 12:35 發表

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史sir 呢堂係咪試堂..點報名..

我馬上問問阿紀.....

會在這裡通告....

711FF · 發表於 2011-6-29 12:35:34

原帖由 stephenyau 於 2011-6-29 09:08 發表

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呢個試班跟cores 無關係的......佢係以"跑手堂"名義開的!

日期: 下星期三 06 July 2011 7:30pm
地點: 暫定青衣運動埸

史sir 呢堂係咪試堂..點報名..

fai821229 · 發表於 2011-6-29 11:06:46

我都有興趣, 請問一下試班需要預先報名嗎?

stephenyau · 發表於 2011-6-29 09:08:11

呢個試班跟cores 無關係的......佢係以"跑手堂"名義開的!

日期: 下星期三 06 July 2011 7:30pm
地點: 暫定青衣運動埸

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