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原帖由 running-sue 於 2008-12-10 16:06 發表 登錄/註冊後可看大圖 兩分鐘 .....可能.......
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原帖由 running-sue 於 2008-12-10 16:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 我介佐杯麵好耐喇
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-12 00:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 迪迪，妳想推邊個？如果妳推我...小心我攬住妳一齊仆呀！" />" />
原帖由 kandis 於 2008-12-12 02:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 ee~~救命呀~~~~
原帖由 kandis 於 2008-12-12 12:03 發表 登錄/註冊後可看大圖 基本: 水 (1L) , 小量乾糧, 錢, 電話 考慮中: 勞工手套, 多0.5L水, 風褸, 行山杖(怕落碎石)................
原帖由 runrunrun 於 2008-12-12 13:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 都係嗰句﹋﹋好驚！ Pre-trip過先知驚！ Target 是希望6小時內完成，就算亞大圍兄在終點食住等， 都唔駛等我咁耐啦！ 我會帶的東西包括 : 2L水、帽、太陽眼鏡、2power bar、2 power gel、 ...
原帖由 kandis 於 2008-12-12 13:15 發表 登錄/註冊後可看大圖 最後決定: 水 ~1L 保礦力 ~500mL 手套 錢 電話 帽 小相機 TARGET: 6小時!!
原帖由 快活人 於 2008-12-12 13:40 發表 登錄/註冊後可看大圖 各ching/ ctse 上年大會 補給站係長/短咀 有稀粥食 + 可以補充水. 再去到西彎亭 有生果食
原帖由 kandis 於 2008-12-12 14:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 其實我行山好少食野~~~食蕉聴閒防老抽!!!! 不過蕉要咩返蕉皮落山........都係聴你話唔帶 帶其他
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-12 14:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 我應該會帶： 2L水 Power Bar x 2 Power Gel x 2 帽 勞工手套 $$$ 電話 pre-trip過一次咁多，會不顧安全搏一搏4個鐘完成有機會攞背囊，如果有ctse返到終點唔見我，最好call call我睇吓我有冇 ...
原帖由 kandis 於 2008-12-12 14:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 ee ctse!唔好呀!!!! 會唔會下次行山,滿山蕉皮.........橙皮............. 其實好似話分解都要好多年......(唔知有冇講錯~~~)
原帖由 Ning 於 2008-12-12 15:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 蕉皮可以周圍扔丫... 呢 d 分解到既野就可以亂扔.. 唔好扔響 d 人行既地方就可以
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-12 15:35 發表 登錄/註冊後可看大圖 唔該使 ee ctse，如果搵我唔到記得搵人落山救我。
原帖由 waynekkw 於 2008-12-12 18:56 發表 登錄/註冊後可看大圖 蕉皮可以用來跣後面D Ching。 登錄/註冊後可看大圖 想過前面D Ching， 就大叫：”Ching 甩鞋帶呀“ （只可用一次）https://www.longrun.hk/forum/images/smilies/monkey ...
原帖由 前進 於 2008-12-12 21:14 發表 登錄/註冊後可看大圖 溫馨提示---如想上山無禁塞人,最好起步快跑至擺脫主人群!上山便會行得暢順一d!
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-14 18:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 2008.12.14 樂善盃簡報 玩完啦，完成時間4'08，成功攞到背囊，真係好開心。 仲有要恭喜wayne兄攞埋風褸，好勁...... 恭喜alex ching同runrunrun ctse又攞到背囊，勁..... ee ctse都順利完成賽事，但係慢咗少少，要加倍努力。 報住咁多先，真係好攰要休息吓。
原帖由 DLO 於 2008-12-14 18:41 發表 登錄/註冊後可看大圖 行山活動6人不適送院 (明報)12月14日 星期日 16:45 六名參與西貢 慈善行山活動的男女途中先後不適或跌傷，由直升機送院。 送院的是五男一女，年齡由14至51歲，包括有一人頭部受傷。
原帖由 running-sue 於 2008-12-14 19:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 Welcome back!!!hgjD124" />" />" />" />hj 好開心咁喎, 唔知下年我敢唔敢挑戰呢?
原帖由 =chairman= 於 2008-12-14 19:34 發表 登錄/註冊後可看大圖 x2 ~ 我下年都想玩 ~ hgj091" />" />hj
原帖由 tango 於 2008-12-14 20:58 發表 登錄/註冊後可看大圖 玩山賽真係好危險，前年我都出事，之後兩年都係志在完成，最緊要安全到埗，今天無壓力下名次195，滿意
原帖由 kandis 於 2008-12-14 22:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都見到呢兩個人呀~~~當時用夾板固定個手臂,仲用冇線電要求支援 另外又見到有個腳指出血~~~
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發表於 2008-12-10 16:32:40
.....可能.gif)
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wayne c兄真係好辦法.. 米粉頂果陣用就危險0左少少 wow....
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小妹知道啦.. 因為小妹唔可能好似你地咁..由頭跑到尾... 我只係急步行... 到最後兩 k 仲有力就跑埋佢....gif)
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