其實游水同跑步用既力係咪一樣呀?

am2188 · 發表於 2008-7-31 19:23:26

小弟近期2日就游一次水....今日冇游去跑步...點知一跑就冇力.....
係累個隻....行路隻腳都舉唔起.....其實2隻有冇關係呢??(平時游完水都好累)

am2188 · 發表於 2008-8-3 23:08:03

SORRY...近期比較多野做...冇時間上來.....
我就係游娃式(講起真失敗...成2x歲人先識游).....
游完係小腿冇晒力.....家下都唔敢去跑...係跑跑下冇晒力咁樣.....
前幾日試過跑左10分鐘左右就冇力......真係驚驚

am2188 · 發表於 2008-8-6 01:08:04

近期小弟都唔知咩野事.....特別雙腿都在游完水後痛....特別右腳d膝部後.....好像之前跑步的情況一樣......
諗都諗唔到...竟然可以好似跑步咁傷

am2188 · 發表於 2008-8-6 21:39:00

係呀...小弟用娃娃式.....家下打算學自由式...聽講冇咁傷....
不過家下真係.....竟然重衰過跑步...

am2188 · 發表於 2008-9-27 20:33:40

小弟家下都識自由泳..不過都係好快唔掂....重要大腿係酸痛冇力..

am2188 · 發表於 2008-9-27 23:52:32

原帖由 cfchan 於 2008-9-27 22:47 發表

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極可能係泳姿問題，C兄點踢水法
係大腿用力掘，定係好僵硬咁伸直腳踢呢？

伸直腳踢

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