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轉載: Hold水唔推水 游泳四式靠腰力 by 蘋果日報

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發表於 2011-8-12 18:45:12 | 顯示全部樓層
游水講水感係好啱, 但肯定唔係天生,而係日積月累得番唻。初學者未學識rotation, 所以都會用較直接的方法:即用手去推水。不過只要肯花時間同有適當的練習方法, 要做到用身體的力而唔係手力,係一定可以練到的

靜水舉的例子幾好, 不過有一點要注意的係我地游水時唔係用手力。手hold住一點, 然後用身體的轉動, 配合輕微踢腳, 令到人向前。用番靜水旳例子, 當個人上左去較高的一點時, 再望望hold住一點的手,手的位置係不變, 但如果你諗住係推水, 手就會向後移, 呢個就係最大分別

[ 本帖最後由 ginnywong 於 2011-8-12 18:46 編輯 ]
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