轉載: Hold水唔推水 游泳四式靠腰力 by 蘋果日報

shogikin

Hold水唔推水　游泳四式靠腰力

Sherry(蔡曉慧)指出用力的應該是腰：「游水主要用到的是腰力，高級的游泳不是靠手腳的力，而是靠身體。是用身拉隻手，而非手拉個身。」

http://hk.apple.nextmedia.com/template/apple_sub/art_main.php?iss_id=20110809&sec_id=12187386&subsec_id=14018305&art_id=15505771

shogikin

我試試簡單說一下
游自由式
可以想象是用腰力扭上身 (文中的意思應該不只說腰,是全身)
自然帶動膊頭
再自然帶動手
所以說是"用身拉隻手"
是用中軸的扭力,不是用手力

不過"Hold水唔推水"就真是不明了

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2011-8-12 13:00 編輯 ]