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TA的每日心情 | 奮鬥
2013-10-5 16:36 |
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簽到天數: 1 天 [LV.1]初來乍到
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原帖由 大基大 於 2011-8-19 15:50 發表
各位好.
我係最近一個月才的起心肝跑步的. 快近半百之年, 最近更發覺追巴士無力 , 上斜見暈. images/smilies/default/titter.gif
見身邊的同齡朋友, 上山下水樣樣得, 為免落伍, 坐言起行開始跑步訓練. 我 ... 
見到你頭像張相都應該算重磅人仕, 初跑唔好太急進, 因為好容易受傷, 最好由急步行開始到慢跑 , 鞋要選擇避震強ge , 祝月跑月健康
星期一晚屯門鄧肇堅運動場wong sir有訓練, 如果有時間可以留意吓 , 好多野學架 https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=4035&goto=lastpost#lastpost |
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發表於 2011-8-19 16:32:06