港島東等n次約跑

Charles56 · 發表於 2013-3-22 23:22:33

各位Ching，約跑係唔係無咗喇?

Charles56 · 發表於 2013-4-25 22:03:55

lewischan 發表於 2013-4-25 10:34

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我發現港島東區約跑最好系夜晚 or weekend.
以前試過7點weekdays
反應好差。

依家打工仔7點多數都未放工，以我為例，平日只可以早上6：00左右去跑，主要只可在星期六，日安排去跑。Ching，如果上述時間easy run/recovery run 可以約埋!

Charles56 · 發表於 2013-4-27 21:40:01

平晚放工時間比較遲及難控制，星期六，日應該可以的。

Charles56 · 發表於 2013-4-30 23:39:47

lewischan 發表於 2013-4-28 23:29

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1. 小食停起步，可以跑測魚涌公園北角方向，到北角警署，回程到筲其灣再返回小食亭 (約5.5K)
2. 唔夠喉就 ...

正是我多數的路線，11K剛剛好。如果再長的會上柴灣道，去小西灣來回，可練埋斜路

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