港島東等n次約跑

lewischan · 發表於 2012-2-10 21:27:17

支持港島約跑!

lewischan · 發表於 2012-9-14 09:46:20

我呢個星期日會同阿仔由西灣河，跑到小西灣來回。約11K. (小西灣運動場有水飲)

lewischan · 發表於 2013-1-23 09:32:10

我上星期同仔仔跑左13.8K

跑埋新路，呢個星期日繼續!

lewischan · 發表於 2013-4-25 10:34:52

本帖最後由 lewischan 於 2013-4-25 10:41 編輯

我發現港島東區約跑最好系夜晚 or weekend.
以前試過7點weekdays
反應好差。
唔知大家有乜意見??

lewischan · 發表於 2013-4-27 13:28:43

如果約夜晚跑都系一班人跑，吹吹水跑時
過得好快，會跑得長D。唔會跑速度

lewischan · 發表於 2013-4-28 23:29:50

1. 小食停起步，可以跑測魚涌公園北角方向，到北角警署，回程到筲其灣再返回小食亭 (約5.5K)
2. 唔夠喉就 5.5K x 2 = 11K
3. 想難D就，小食停起步，可以路測魚涌公園北角方向，到北角警署，回程到筲其灣,過隧道上阿公岩道，到柴斜頂再返回小食亭 (約7K)

lewischan · 發表於 2013-5-17 11:18:32

大力發表於 2013-5-12 19:52

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路短係一個問題，同一段路來回走幾轉唔適合約跑。以前有態會跑畢架山，向上至天文台，轉右去金督馳馬徑，往 ...

是的，不過晚上就跑唔到這段路了

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