10月22日(星期六am) - 港島南區深淺南約跑

阿火

10月22日(星期六am) - 港島南區深淺南約跑

日期：10月22日(星期六am)
集合地點：香港仔運動場(黃竹坑道)正門入口處Locker等
集合時間：08:00am(不見即散)
路線：香港仔運動場(黃竹坑道) > 深水灣 > 淺水灣 > 南灣 > 淺水灣 > 深水灣 > 香港仔運動場(黃竹坑道)

路程合共：~12km
路程斜度：15m 至 50m (elevation)
特色：沿海路線，沿途可眺望三個泳灘，空氣清新怡人！
水站供應：香港仔運動場(黃竹坑道)，深水灣，淺水灣，南灣
食物補給供應：淺水灣 7-Eleven(請自偏八達通卡或金錢)
洗手間供應：香港仔運動場(黃竹坑道)，深水灣，淺水灣，南灣
物資帶備：請自行帶備八達通卡或金錢，鎖頭或香港硬幣拾元正作Locker使用，運動場更衣室供暖水洗澡使用。

補充資料
集合位置：香港仔運動場(黃竹坑道) http://www.lcsd.gov.hk/lsb/b5/facilities.php?ftid=38&did=11
交通：銅鑼灣MTR SOGO百貨對面巴士站(舊址三越百貨)乘38，42，72 或 77巴士(出左香港仔隧道第二個巴士站落車，車程約20分鐘！)或私家車泊入香港仔運動場。
(註：鑑於當日08:00am香港仔運動場會有賽事或項目舉行，建議駕駛私家車嘅跑友提早08:00am抵達泊入！)


報名
1. 阿火
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警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(12公里跑60-100分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與10公里或半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1)
9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

mill

原帖由 阿火 於 2011-10-22 12:16 發表

                               
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香港南區黃昏景象(深水灣)

呀火, 唔好放d相出來引我好喎! 我要勤力d, 希望有朝一日跟到大家..
仲有呀! 有得BBQ記得叫埋我啊~~~

keiyung0428

好正呀!有冇機會攪多次

lewischan

原帖由 711FF 於 2011-10-22 13:41 發表

                               
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多謝~火~搞南區約跑..多謝lewischan 做柴可夫兜我地..沿途空氣清新海景又靚...唔覺唔覺就12k...~火~下次搞埋黃昏水陸BBQ就正啦......

Support x 2

力高

多謝搞手--火兄
多謝順風車-- Lewis兄
還有眾師兄沿途的照顧, 吾該哂

田中雅茂

多謝呀火搞咗依個南區豪宅四灣遊約跑, 仲有多謝 Lewis 義載
等我有一個愉快嘅星期六.

[ 本帖最後由 田中雅茂 於 2011-10-22 14:11 編輯 ]

711FF

多謝~火~搞南區約跑..
多謝lewischan 做柴可夫兜我地..
沿途空氣清新海景又靚...唔覺唔覺就12k...
~火~下次搞埋黃昏水陸BBQ就正啦......

lewischan

原帖由 阿火 於 2011-10-22 12:16 發表

                               
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香港南區黃昏景象(深水灣)

真系好靚....原來夜景更靚....
跑沙灘好玩!

[ 本帖最後由 lewischan 於 2011-10-22 13:02 編輯 ]

laputa99

謝謝阿火帶路還有一眾師兄陪跑, 一條美麗海灣路線. 好有外國feel!

allanccl

謝謝火兄的約跑，沿途又會停停等埋我這慢腳休息休息，好好跑，風景好空氣好，跑完又可以食早餐吹吹水，正! 上癮了，等緊下一次的約跑!

阿火

香港南區黃昏景象(深水灣)

阿火

謝謝大家大駕光臨香港南區，希望今早大家吸到南區新鮮嘅空氣同、感受到南區嘅海風同寧靜！

阿火

原帖由 711FF 於 2011-10-21 16:27 發表

                               
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話時話明天會唔會有人落水游返轉架.???

7兄，又要跑完沖番個靚涼，又話沖完食個靚早餐，邊有咁多時間呀....
唔想要其他人等呀....


等下次冇咁多人至游得唔得呀？

711FF

話時話明天會唔會有人落水游返轉架.???

chowsmile

10月22日(星期六am) - 港島南區深淺南約跑10月22日(星期六am) - 港島南區深淺南約跑
日期：10月22日(星期六am)
集合地點：香港仔運動場(黃竹坑道)正門入口處Locker等
集合時間：08:00am(不見即散)
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路程合共：~12km
路程斜度：15m 至 50m (elevation)
特色：沿海路線，沿途可眺望三個泳灘，空氣清新怡人！
水站供應：香港仔運動場(黃竹坑道)，深水灣，淺水灣，南灣
食物補給供應：淺水灣 7-Eleven(請自偏八達通卡或金錢)
洗手間供應：香港仔運動場(黃竹坑道)，深水灣，淺水灣，南灣
物資帶備：請自行帶備八達通卡或金錢，鎖頭或香港硬幣拾元正作Locker使用，運動場更衣室供暖水洗澡使用。

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集合位置：香港仔運動場(黃竹坑道) http://www.lcsd.gov.hk/lsb/b5/facilities.php?ftid=38&did=11
交通：銅鑼灣MTR SOGO百貨對面巴士站(舊址三越百貨)乘38，42，72 或 77巴士(出左香港仔隧道第二個巴士站落車，車程約20分鐘！)或私家車泊入香港仔運動場。
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1. 阿火
2. lewischan (西灣河 7:15am 出車, 7:20am 北角, 7:30am到中環接 7兄,再入香港仔, 同路師兄可以一齊入去... )
3. 711
4. 明
5. 亮哥
6. 力高
7. 呀茂
8. Jason
9. 成成
10.  chowsmile
11.


順風 - 8人車
西灣河(7:15am 鯉景灣大快活): Lewis,亮哥,力高
北角(7:20am 北角站 B4): 明哥
中環(7:30am 香港站 E1): 711, 呀茂, 成成

各位, 明早見

lewischan

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日期：10月22日(星期六am)
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路程合共：~12km
路程斜度：15m 至 50m (elevation)
特色：沿海路線，沿途可眺望三個泳灘，空氣清新怡人！
水站供應：香港仔運動場(黃竹坑道)，深水灣，淺水灣，南灣
食物補給供應：淺水灣 7-Eleven(請自偏八達通卡或金錢)
洗手間供應：香港仔運動場(黃竹坑道)，深水灣，淺水灣，南灣
物資帶備：請自行帶備八達通卡或金錢，鎖頭或香港硬幣拾元正作Locker使用，運動場更衣室供暖水洗澡使用。

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集合位置：香港仔運動場(黃竹坑道) http://www.lcsd.gov.hk/lsb/b5/facilities.php?ftid=38&did=11
交通：銅鑼灣MTR SOGO百貨對面巴士站(舊址三越百貨)乘38，42，72 或 77巴士(出左香港仔隧道第二個巴士站落車，車程約20分鐘！)或私家車泊入香港仔運動場。
(註：鑑於當日08:00am香港仔運動場會有賽事或項目舉行，建議駕駛私家車嘅跑友提早08:00am抵達泊入！)

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2. lewischan (西灣河 7:15am 出車, 7:20am 北角, 7:30am到中環接 7兄,再入香港仔, 同路師兄可以一齊入去... )
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西灣河(7:15am 鯉景灣大快活): Lewis,亮哥,力高.明
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[ 本帖最後由 lewischan 於 2011-10-21 09:29 編輯 ]

明跟人生跑

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中環(7:30am 香港站 E1): 711, 呀茂

711FF

Lewis

星期六早上7:30.香港站 E1 出口見..

laputa99

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交通：銅鑼灣MTR SOGO百貨對面巴士站(舊址三越百貨)乘38，42，72 或 77巴士(出左香港仔隧道第二個巴士站落車，車程約20分鐘！)或私家車泊入香港仔運動場。
(註：鑑於當日08:00am香港仔運動場會有賽事或項目舉行，建議駕駛私家車嘅跑友提早08:00am抵達泊入！)

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allanccl

謝謝Lewis兄! 星期六早上見!