6月26日(星期五)荃灣青公約跑預埋你

Gunners · 發表於 2011-10-22 00:24:15

應該唔會嫁,你試吓熄左佢再開睇吓得唔得,你仲未訓,聽日仲要跑呀!!

Gunners · 發表於 2011-10-25 08:48:55

10月28日(星期5)荃灣青公約跑~~~~日期：2011年10月28日 (星期5) 集合地點：荃灣公園即如心酒店旁(網球場更衣室門口等) 集合時間 : 7 : 00 pm (不見即散) 路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回約12.3km 晚餐 : (可到時再決定) 報名: 1. mill 2. 坦克車 3. 輝仔 4. 亮哥 5. Gunners 6. 7. 8. 9. 10. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

Gunners · 發表於 2011-10-26 10:04:23

好呀,喵姐

Gunners · 發表於 2011-10-26 12:43:00

原帖由 ccomeout 於 2011-10-26 12:40 發表

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靚mill, 我未知可否來，要睇下個日做唔做得切D野！你預我唔來先啦！

唔黎跑唔緊要啦,不如黎埋單喇

Gunners · 發表於 2011-10-27 22:34:48

Samson Ching 係咪北區果個呢

Gunners · 發表於 2011-10-27 22:38:12

原帖由 tank1438 於 2011-10-27 22:34 發表

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eee...我copy就無晒色既??

坦克車師兄,你copy完要先按回覆再貼上去至得嫁

Gunners · 發表於 2011-10-27 22:42:32

係咯,出完個post,你己經搞掂左lu

Gunners · 發表於 2011-10-27 22:48:01

喵姐,天晚見

Gunners · 發表於 2011-10-27 23:18:45

係呀,要開工......唔好話指教,我都係去學嘢咋

Gunners · 發表於 2011-10-27 23:53:36

係呀lewischan ching,有機我都想過去港島區,跟你地學吓嘢

Gunners · 發表於 2011-10-29 01:26:19

原帖由 mill 於 2011-10-28 23:07 發表

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小大力, 下次你來我再帶 size : 36的背心給你啊 ! 今日好開心, 最後仲來多了3個令仔, 大B哥, E.T & 皇上

喵姐,做乜嘢要小大力呀

Gunners · 發表於 2011-11-1 02:13:29

11月4日(星期5)荃灣青公約跑~~~~日期：2011年11月4日 (星期5) 集合地點：荃灣公園即如心酒店旁(網球場更衣室門口等) 集合時間 : 7 : 00 pm (不見即散) 路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回約12.3km 晚餐 : (可到時再決定) 報名: 1.mill 2.亮哥 3.Gunners 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

Gunners · 發表於 2011-11-4 02:58:28

11月4日(星期5)荃灣青公約跑~~~~日期：2011年11月4日 (星期5) 集合地點：荃灣公園即如心酒店旁(網球場更衣室門口等) 集合時間 : 7 : 00 pm 起跑 (不見即散!) 路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回約12.3km 晚餐 : (可到時再決定) 報名: 1.mill 2.亮哥 3.Gunners - 唔好意思黎唔到,各位跑得開心d啦 4.坦克車 5.荃灣華 6.成成 (來到就來) 7. Bloodorc 8. Princess 9. Jefflam 10. 寶貝鄭(TBC) 11. 大隻Boy(TBC) 12. 輝仔 13. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

Gunners · 發表於 2011-11-4 23:42:27

喵姐,1111長跑網四週年喎,會唔會有乜野大functio呀

Gunners · 發表於 2011-11-4 23:52:15

咁報名先

Gunners · 發表於 2011-11-4 23:54:09

11月11日(星期5)荃灣青公約跑~~~~ 日期：2011年11月11日 (星期5) 集合地點：荃灣公園即如心酒店旁(網球場更衣室門口等) 集合時間 : 7 : 00 pm (不見即散) 路線 : 荃灣公園起步--->深井嘉頓來回約12.3km 晚餐 : (可到時再決定) 報名: 1. mill 2. 零下十度 3. Kin 4. 坦克車 5. Jefflam 6. Gunners 7. 8. 9. 10. 警告及聲明： 1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。 3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。 4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。 5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。 6. 參加者的個人保險須自行負責。 7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。 8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1 9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

Gunners · 發表於 2011-11-5 00:01:40

唔好意思呀,今日有個好耐無見ge朋友約食飯,所以..............

Gunners · 發表於 2011-11-5 00:18:36

原帖由 零下十度 於 2011-11-5 00:15 發表

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呢個情況系未叫重情輕友啊~" />" />

仲識輕友好d

Gunners · 發表於 2011-11-9 13:41:14

原帖由 ccomeout 於 2011-11-7 22:53 發表

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金金都來踩場，我都要快手做完野過來一齊跟金兄學野先得！" />" />

咁就要快手d啦

Gunners · 發表於 2011-11-9 22:18:59

原帖由 ccomeout 於 2011-11-9 19:59 發表

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死啦，又想來跑青公，又想第二日去跑30k, 跑完會唔會死架！" />" /> 仲以為有Lulu一齊跑2場添！

大力,你都有前科啦,跑你唔屎ge

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