queenielty 跑步日誌

monkeywsk

queenielty c tse 加油

這也是我的首隻半馬

路上互相加油喔~~

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原帖由 queenielty 於 2012-1-17 15:20 發表

                               
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今日去左睇物理冶療啦~
膝頭外側痛,主要是因為我有少許扁平足, 發力跑時, 用力的地方不是4個趾骨位, 而是最尾果2節骨, 做了外旋而產生此痛楚.
我自己都明明地...
物理冶療師幫我照short wave, 推筋, 超聲波& 針 ...

C tse 想問下你咁樣睇一睇　貴唔貴?