備戰渣馬2012週日長課.....

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備戰渣馬2012週日長課.....
備戰渣馬2012週日長課.....

27 NOV 2011 (SUNDAY) 下午3:00 TKO 出發....(分A, B 組)

下午2:45 BRIEFING

路線:

A)   TKO (外圈) 2.0K - tvb - 大圈 - 2.0k x 2 = 27 k

B)   唔跑頭2.0k + 尾2.0k x 2 = 21 k

***唔夠哩數自己補.....

預計時間約2:00 - 3:00

*** 跑前自已拉筋熱身, 準時出發...!

有興趣就報名:

1) stephen
2) 校長 < 未能出席
3) JOE HON
4) 跑手W
5) VV
6) TURRENCE
7) 法官
8)
9)