分享跑步的原因,心情

Caca · 發表於 2012-2-8 15:06:15

大家好

我加入左lee個網唔算好耐,我係由12月底開始跑步既,之前完全係唔鐘意跑步
點解會跑呢? 係因為我11月尾試過一次心跳好快,有d頭暈暈,入左一晚醫院,但留院一晚之後,
檢查過後身體冇問題,之後再轉睇私家,話我有d貧血,之後就開始意識到健康既重要

而家keep住睇中醫調理身體之餘,仲一星keep跑3次步
而家聽住個apps練跑5k中,雖然唔係跑得快之人,但好享受每次跑步個鐘好舒服既感覺

暫時一口氣可以跑到3k,24mins
希望慢慢可以跑得好d,我跑到10k已經好開心^^

黎緊都參加左人生第一個比賽,就係"第一屆腎心健康慈善跑" 個人5公里
雖然好水皮暫時既程度,但希望各位師兄,師姊多多指教^^"

Caca · 發表於 2012-2-8 16:08:16

多謝你,Queenie師姐

中醫話我血虛,但現時情況好多了,跑左步連鼻敏感都少左
大家都要身體健康呀^^

我買左Mizuno既跑鞋跑,好舒服呀!

Caca · 發表於 2012-2-8 19:56:02

謝謝你呀!
係呀,最重要享受過程,希望大家跑左步之後身體都有改善啦^^

Caca · 發表於 2012-2-9 10:22:22

係呀,我都信跑步可以改善體質!

Caca · 發表於 2012-2-9 12:10:51

係呀,我都覺得跑步可以放鬆心情,大家繼續加油!

Caca · 發表於 2012-2-9 13:14:01

多謝你呀^^ 大家一齊繼續跑呀!!

Caca · 發表於 2012-2-10 09:56:11

好呀,多謝你地鼓勵啊~^^

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